SPARK Fight & Fitness
- 31 Jul 2015
by
Stephanie Li
夏天當然是男士展現大隻成果的好時機，當你平日在看電影《激戰》、《葉問》個個身手靈活時，其實每個男士都可以訓練出來如此厲害的格鬥術。SPARK Fight & Fitness帶來了全新結合綜合格鬥、拳擊與健身運動的拳擊訓練，把健身揉合格鬥技鍛練，化身成大隻佬也不再是難事。
很多男士因為喜歡動作片而學習拳擊，但有些只注重單一門類別的訓練，令人覺得納悶，健身目標未達成，興趣已經失去。SPARK Fight & Fitness正突破傳統拳館模式，致力將各類格鬥及拳擊元素融入體能鍛鍊，重視訓練效能、技巧實踐和環境設備，你不但可學到格鬥的技巧，甚至有埋身肉搏的體驗。
自由搏擊就常用作自衛術，主要利用站立打擊技，使用拳擊及踢腿作攻擊或防守。而課程中的巴西柔術是一種注重擒摔、 地戰和關節技的武術。借助槓桿與力學原理以最省力的方法，以柔克剛扳倒對手，使對方失去戰鬥能力。
最後近期很多人談論的綜合格鬥則是源於 實戰型式格鬥。兩名參賽者需要在一個八角形的鐵籠裡面，使用任何一種或多種武術進行格鬥，混合站立打擊技、摔技與地板技的比賽，也是不少男士都喜歡埋身肉搏的實戰體驗。
首家會所佔地接近6,000呎，場地設計及一系列嶄新Life Fitness健身器材均經過精心規劃。為了提高課程水平與層次，SPARK Fight & Fitness專程邀請巴西藉的Fight Sports冠軍選手執教，三位教練更於開幕當日，即場於專門訂製的綜合格鬥八角籠內進行現場搏擊對戰，並示範各種訓練技巧，場面熱鬧。
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