解決臭狐的食療，5種除臭狐的食物及中藥涼茶推介

25 Oct 2019

by Connor Lau

臭狐絶對是令人尷尬的問題，除了減少出汗這種治標的方法之外，靠飲食、食療的方法更是中醫角度治本的，究竟極可甚麼食物能夠減少臭狐產生的體味？立即公開解決臭狐的食療方法。

減少食濃味食物

要根治臭狐，需要從治本的方法入手，飲食就能調節身體內部，除了要作息定時、保持心境開朗，亦要戒吃蒜頭、咖喱、洋蔥等味道濃烈的食物，辛辣、肥膩、煎炸、和煙酒都要避免，減少身體積聚毒素。

在中醫角度，臭狐是由於濕熱內蘊引起的，所以清熱袪濕為中醫常用的食療方法，常用的中藥有金銀花、蒼術、野菊花、茯苓、薏苡仁、茵陳、藿香等。複方中藥方面，一般屬於飲食引起的脾胃積熱，可配合成方甘露消毒丹；經常情緒暴躁、口舌乾燥，即中醫認為屬於肝膽火盛的人，可用龍膽瀉肝湯；如果汗出沾衣色黃，屬於中醫「黃汗」的脾虛濕熱，可配合蓍芍桂酒湯；如果是大便不暢、情志不遂，肝胃蘊熱外蒸而形成的臭狐，可選擇茵陳蒿湯。