【在家抗疫做乜運動好】在家瑜珈健身課程推介丨每日早上9時直播免費20分鐘加強身體體能

Polo Ng
  • 23 Mar 2022

現時很多健身中心暫時仍需要關閉,去到4月21日才會重開健身中心及其他體育處所,但是在家運動亦都可以有很多選擇,而PURE為了香港人的身心健康,決定為大家提供免費的瑜珈健身課程。

【在家抗疫做乜運動好】在家瑜珈健身課程推介丨每日早上9時直播免費20分鐘加強身體體能

PURE在它的網上平台PURECAST推出「倒數:重啟健康香港」活動,由3月頭開始,去到4月20日的一連七個星期,香港市民在每日早上9時都可以透過PURECAST參加20分鐘的瑜珈健身課程,為大家的早晨帶來一點活力。

在瑜珈方面,七個星期都會有七個主題,分別有「家庭時光」、「藝術探索」、「動起來!」、「音樂運動」、「尋找律動」、「Satsang」與「你最喜愛的課程精選」,當中「動起來!」將分享如何把瑜伽技巧結合於自己喜歡的運動當 中。無論是足球﹑欖球或單車。

【在家抗疫做乜運動好】在家瑜珈健身課程推介丨每日早上9時直播免費20分鐘加強身體體能

而健身課程當中,就可以讓大家了解多種體能及健康訓練貼士,連如何幫助小朋友打造健康體格與心靈,也可以與家人一起做運動。

【在家抗疫做乜運動好】在家瑜珈健身課程推介丨每日早上9時直播免費20分鐘加強身體體能

在健身中心關閉期間,全港市民均可獲享PURECAST免費通行,參與網上直播課堂;非持卡者可到官網預約課程,而PURE持卡者可以使用PURE360 應用程式預約課程。

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