備戰馬拉松(上) 5個不可不知的跑手知識 備戰馬拉松(上) 5個不可不知的跑手知識 7 Jan 2016 by Stephanie Li 年度運動盛事馬拉松即將開始，你準備好沒有？即使你是有經驗的跑手，有些準備比賽時的專業知識你亦可能不會知道。今次請來曾獲渣打馬拉松十公里冠軍的楊肇麟，告訴你５個不可不知的跑手知識，讓你以最佳狀況，迎戰馬拉松！ RELATED ARTICLES： 12歐洲豪門球隊另起爐灶組歐洲超級聯賽！歐洲足協多位名宿立即反對 球隊或會被封殺 隨心裝崁三間標誌丨adidas Ultraboost DNA x LEGO Plates 香港首部跑步電影《二次人生》 為自己人生歡呼一次！ 【肌肉按摩槍推介】入門級到專業都有！一口氣比較11款人氣深層肌肉筋膜按摩槍型號 6款智能體脂磅推介！RENPHO、Omron、Tanita及小米等人氣體脂磅比較哪款更適合你？ Topic: Sports & Wellness Tags: Features 跑步 馬拉松 渣打馬拉松 不可不知 備戰馬拉松 跑手知識 肌力訓練 YOU MAY LIKE Esquire_Paper 每周接收最新男士資訊及禮遇 Sign up 謝謝你，你已成功註冊Esquire_Paper！我們已發出確認電郵，請點擊電郵上的確認連結以啟動帳號。 你好！閣下曾註冊Esquire_Paper，請按此更新你的設定。 你好！請按此更新你的設定 你好！請按此登入以更新你的設定 請先登出再以登入更改你的設定 Esquire Magazine 以優惠價訂閱一年雜誌，可獲贈精選訂閱禮品。 Subscribe
