備戰馬拉松(上) 5個不可不知的跑手知識 備戰馬拉松(上) 5個不可不知的跑手知識 7 Jan 2016 by Stephanie Li 年度運動盛事馬拉松即將開始，你準備好沒有？即使你是有經驗的跑手，有些準備比賽時的專業知識你亦可能不會知道。今次請來曾獲渣打馬拉松十公里冠軍的楊肇麟，告訴你５個不可不知的跑手知識，讓你以最佳狀況，迎戰馬拉松！ RELATED ARTICLES： 回顧經典球員系列 銀河鑑隊背後的派牌大師：古迪 【歐國盃四強】意大利對西班牙 意大利勢要入決賽 新手入門：攀石抱石有甚麼分別？3個攀石場、抱石場推介！ CASETiFY口罩帶來7種搶眼色調！藍色、灰色、裸色襯衫一流！更有最適合女生的粉色 黑山伊巴 丹恩奴域 老兵打不死 三十九歲成亞冠入球王 Topic: Sports & Wellness Tags: Features 跑步 馬拉松 渣打馬拉松 不可不知 備戰馬拉松 跑手知識 肌力訓練 YOU MAY LIKE Esquire_Paper 每周接收最新男士資訊及禮遇 Sign up 謝謝你，你已成功註冊Esquire_Paper！我們已發出確認電郵，請點擊電郵上的確認連結以啟動帳號。 你好！閣下曾註冊Esquire_Paper，請按此更新你的設定。 你好！請按此更新你的設定 你好！請按此登入以更新你的設定 請先登出再以登入更改你的設定 Esquire Magazine 以優惠價訂閱一年雜誌，可獲贈精選訂閱禮品。 Subscribe
