人車誌, 跑步, 陳奕迅, Facebook

跑步愛好者來説,跑步就是他們的K仔大麻海洛英,每日最少一次,唔跑唔舒服;喜愛跑步的人則如便利店,梗有一個喺左近。先不説渣馬屆屆增加名額,卻依舊年年極速額滿;閣下的Facebook News Feed,也定必有三幾個用跑步App影住對鞋、兼記低跑咗幾多公里消耗咗幾多卡路里嘅Post,Right?

多人喜歡,大概方便是其中一個原因:裝備上要求不高(當然不排除有人是為了給個理由自己購買裝備而跑啦)、地點限制少,換件T恤走落樓下便可,不像足球籃球得每次「吹鷄」Call人,或排隊Book場。

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愛上跑步,原因各異。我算不上是超級狂熱的「跑迷」,但每周總會抽一、兩個晚上來場夜跑,以保持運動量;剛開始時,跑步於我與其説像毒癮,倒不如説與追女仔時Send WhatsApp的心情相類似 - 開始之前,總要經歷一番極之複雜的思想掙扎;「今日好攰喎,不如跑少日囉。」「聽日跑返咪得囉。」「聽朝九點開會,我唔跑都係唔想搞到做嘢咋。」當這一大堆藉口遇上「唔跑係會肥㗎喎」這理由時,老實說,在男性的角度而言,藉口總比理由強,前者會輕易獲勝;結果是你還是躺在沙發上打機,或無無聊聊的按電話和電視遙控唔肯瞓,翌日九時的那個會議,你依然是烏眉恰睡。

千里之行始於足下 - 噢,用上這個作比喻好像有點太誇張。可是只要下定決心開始了第一次,便真的會慢慢感受到跑步的好處;生活太煩擾,只有慢跑的那一個小時,才是一段完屬於自己的時間;戴著耳筒,除了音樂之外就只聽到自己的呼吸聲,腦袋盡情放空;跑步,是一盤自己跟自己下的棋,你是你那個世界中的王。還未談及運動對身體的好處呢。

當然,跑完之後,氣會喘腿會酸,但相比那段珍貴的獨處,那又算得上甚麼呢;慢慢,這個你當初老不願意開始的活動,會變成你每日最期待的環節;身體會累,但腦袋卻非常放鬆。也許我們都太忙太倦,勞心的事太多,要如陳奕迅那首《人車誌》的歌詞:間中獨處一下,才能自我修正。