MMA 健身有咩好處?
之前介紹過MMA的格鬥方式,不如今次就講下以MMA健身對你身心有咩好處。原來它不只是肌肉訓練如此簡單。

緩解壓力
訓練MMA可以緩解巨大的壓力。 運動都可以,不過MMA的訓練是特別辛苦,一個小時或更長的嚴格訓練,當你完全被大汗淋漓的時候,你會十分疲憊,又痛苦到像地獄,令完成整個訓練後更有滿足感。準備一頓大餐和睡覺,你會發現壓力沒有了。
Topic:
Tags:
YOU MAY LIKE
Esquire_Paper
Esquire Magazine

以優惠價訂閱一年雜誌,可獲贈精選訂閱禮品。
Subscribe
