情人節分手如何面對？遇上伴侶偷食要分手都請記得要愛自己

事實上，偷食出軌幾乎是日常（當然我們不認為這是值得鼓勵！）。曾有交友配對公司做過網上問卷調查訪問了500名年齡為20至45歲的男女，調查發現，竟然有過半受訪者曾被自己的伴侶背叛！偷食出軌的問題，實在是誰也可能遇上！但是，萬一你是被背叛被出軌的人，又應如何面對？

請記得，每個人都只會在自己生命中陪伴自己一段時間，無論結果將會如何，都請不要在揭發偷食一刻，被憤怒所掩蓋，作出威嚇、暴力甚至自殘的行為傷害自己，這樣後果只會比你想像中嚴重，而可能在事件過後三個月，你已經可以重獲新生。

根據那一個調查反映，被背叛的人有70％，竟然會與第三者暗自比較，繼而貶低自我價值，這是最不必要的，因為就算是對方要離去也好，也不代表你不夠好，問題可能只是你與他再不能走在一起而已。

在該次調查中發現，原來在一眾出軌者之中，只有22%的人會對伴侶感到十分愧疚，數字好像很低，但卻同時竟有16%的人，是完全不感到愧疚，這個結果你會感到嘩然嗎？偷食的人都竟然不覺得內疚，難道不覺得有問題嗎？

的確，未曾終止一段關係之前，私下與其他人偷食出軌，無論是情感上或肉體上，都是一種背叛，這是毋庸置疑的。但事實上，在該次調查中，出軌的人都會覺得在原來的關係感到痛苦，因此偷食可能是「出路」，甚至不認為問題完全出於自己。

回想一下，一段關係之中，是兩人的互動，一人的背叛，可能是兩人都對一段關係的經營不足。當然，不是說對方偷食這樣就變得「理所當然」，但導致一個後果的發生，可以有很多原因，偷食的人雖然一定有錯，但一段關係走到難堪的地步，也未必只是一個人的「問題」，而是兩個人不可以再待在這一段關係之中。

一段關係，只有兩個人才是最清楚，無論你是偷食或被背叛的人，在原諒或離去一段關係之前，請想清楚，這一段關係是否值得繼續走下去，又應如何走下去，如果原諒之後，只會換來無限的不信任與猜疑，倒不如分開更加好；相對而言，決心離去，就別再去糾纏，「把手放開不問一句 Say Goodbye！」

無論情人節要分手有多痛也好，請記得要愛自己，還要記得，有很多愛你的人，你永遠都值得擁有更好的。