Dickie Lai
Editor
Sex & Relationships
28 Feb 2022
Dickie Lai
細JJ也有權享受性愛︳學懂做愛技巧就可以改善性生活
「陰莖愈大，男人愈Man」這個迷思在中學開始。以前PE堂在更衣室，男生們總會比較陰莖大小，好像「誰大誰惡誰正確」。然而，有些男人，自問陰莖尺寸很小，在女伴面前赤裸裸總是顯得不太自在，擔心對方會否覺得太小，認為自己不像個男人，甚至連自己已「進入」了對方也感覺不到。種種擔憂均令到細J男不能全情投入享受性愛。與其執著於陽具的尺寸，不如好好發輝短小精幹的特色，通過調整性生活操作，把性愛提升至另一個層次。
Sports & Wellness
17 Feb 2022
Dickie Lai
7款蛋白粉推薦2022！想健身增肌邊隻蛋白粉好？（附網購連結）
想健身增肌，不少人都會買蛋白粉（Whey protein），蛋白粉作用除了運動後補充蛋白質，也可以把蛋白粉加入乳酪、pancake 漿等，提升其他食物的口味。 無論你是打算轉轉口味的用家，抑或有興趣入手人生第一罐蛋白粉的新朋友，不妨參考下列為你精選的7款蛋白粉，從口味、價錢、用法等分析，讓你選擇最適合自己的蛋白粉。
Sports & Wellness
08 Feb 2022
Dickie Lai
增肌減肥吃雞胸白烚西蘭花就對了嗎？增肌減肥飲食方式迷思拆解
想增肌減肥，很多人都會進行極端或特定的飲食方法，而操肌人士不少都會吃高蛋白質的雞胸白烚西蘭花，看似問題不大，但許多有關健康飲食的說法僭移默化地影響我們的餐單，但我們真的知道箇中原理嗎？或是只是人云亦云，不知所以？這篇文章就為大家介紹常見的健康飲食迷思，並提議更好的飲食方案，令大家無論在健身增肌，或是減肥消脂的路途上少走歪路，或者花無謂的錢。
Esquire's mind
28 Jun 2021
Dickie Lai
屯馬開通 鐵路迷興奮｜真正的熱愛 又哪需管世人目光
屯馬線昨日（27日）開通，數以百計的鐵路迷清晨就在宋皇臺站等候乘搭特別班車。但社交媒體上最熱議的，不是新車站的設計或者鐵路技術，而是一眾鐵路迷的反應。尤其是一位哥哥仔於鏡頭面前唱出綠袖子改編的「屯馬開通，真的很興奮」，有人笑說像極了不合音的「教會歌」，也有人不解為何社會上有群人會對於巴士鐵路等物件感到如此興奮，戲稱他們為「巴膠」「鐵膠」。這群鐵路狂熱份子出眾的行為源於他們對興趣充滿熱誠的追求和研究，他們或許會被人奚落恥笑，但他們願意付出，自得其樂，在某些方面確實值得我們學習。
Food & Drinks
25 Jun 2021
Dickie Lai
【Curry魂】日式咖喱的魔力 竟然有間咖喱大學？｜日本咖喱的前世今生
講起日式咖喱，不少朋友都會想起咖喱吉列豬扒飯，那種不辣反而帶點甜的日式咖喱醬，在全球都有不少粉絲。眾所周知，日本人做事認真，為了鑽研並改良日式咖喱，日本竟然還有所咖喱大學。到底日本咖喱如何誕生的呢？它到底有甚麼魔力，成為餐廳及家庭料理的必備材料？
Soccer
25 Jun 2021
Dickie Lai
【親子足球】培養子女運動興趣 兒童足球訓練三個必備原則
小朋友暑假在即，不少家長都在為孩子安排暑期課外活動。足球會是一個熱門活動，現在足球班成行成市，適合不同能力的小朋友。如果爸爸媽媽們想在閒時和子女進行個人足球訓練，培養他們對做運動的興趣，不妨參考以下三項原則，及實踐的方法，令孩子感受到足球的樂趣。
Women We Love
24 Jun 2021
Dickie Lai
【非主流美女】Georgia Carter 肉感運動鬼妹 誰說有份量的身軀沒有美感？
香港女仔普遍追求纖瘦蛇腰，但近年健身風氣盛行，骨感美不再像以往大行其道。男士對於「肉感」二字有頗大分歧，有人認為是重口味，但也有一批忠實肉感狂迷，認為是運動美的另一種體現。這篇文章介紹的Georgia Carter 或會令你重新理解「肉感」。
Soccer
22 Jun 2021
Dickie Lai
挪威足球人才濟濟 黃金一代將統領球壇｜挪威會是下一隊比利時嗎？
歐洲國家杯進行得如火如荼，英法德葡等國家隊固然是焦點所在，但芬蘭捷克等賽前被看低一線的球隊也交出驚喜的表現。說起歐洲足球的後起之秀，不得不提挪威國家隊。儘管挪威並沒有晉身今屆歐國杯決賽週，但觀乎近年挪威出產的新星，這支北歐球隊有機會挑戰傳統列強的壟斷地位，甚至有潛質成為下一隊比利時，在世界足球舞台發光發亮。
ESQUIRE MAGAZINE
