Teeth, 牙齒, 漂白, 牙粉, How to
Credit: illustration by Milk Lau

每天總是有大部份的時間需要與不同人面對面溝通,不論是你身邊的伴侶、家人、同事或是上司,假若談話時露出又黃又黑的牙齒,絕對是有損形象的舉動,所以擁有健康白淨的牙齒便非常重要。抽煙、大量喝茶或咖啡都是牙齒發黃當中最大的因由,以下幾項方法能夠有助你回復白淨的牙齒,重拾自信的笑容。

牙粉洗牙
市面上有很多牙粉銷售,可以適量買點回家試用一個星期,看看是否有效,如沒有效果,就要到正規的牙醫診所就醫。

超音波洗牙
牙齒長期不護理,不清洗,就容易結石,結石就會造成牙菌斑的堆積,接著就有可能出現牙齦炎、牙周病等口腔疾病。這時候就可選擇超聲波洗牙,超音波洗牙清除牙齒結石的同時,還能美白牙齒。 

活性牙齒漂白
活性牙齒漂白所需的時間較長,需要大約兩週的時間才能看到明顯的效果,由於活性物質用的是碳酸鹽過氧化氫,因此對牙齒本身有一定的傷害,因此最好是在醫生的指導下進行。活性牙齒漂白操作簡單,只要在牙齒漂白牙托放入10%碳酸鹽過氧化氫,並將它緊緊地套在牙齒上便可。

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What you should use

左至右: White-T Teeth Whitening & Polishing Kit、Crest 3D White Whitestrips

、Marvis Whitening Mint Toothpaste

YOU SHOULD

-  每三個月更換牙刷。

-  刷舌頭。

-  多吃生果及生的蔬菜。

-  吃帶酸性的生果如橙及檸檬後,應以清水漱口。

YOU SHOULD NOT

- 使用蘇打粉去嘗試漂白牙齒,因為它會損害你的琺瑯質。

- 進食顏色深的食物如豉油(soy sauce)或藍莓,因為擁有非常深色素的食物有可能把牙齒染色。

- 少喝能量飲料,除了咖啡、茶及紅酒之外,能量飲料中的酸性同樣會對牙齒造成傷害,如必需要喝的話,使用飲管會是一個好辦法。