頭皮多點算好？了解頭皮多原因才能有效改善頭皮問題，男士去頭皮必讀

22 Sep 2016

by Stephanie Li

你的儀容之外，最困擾男士的一定是頭髮問題。換季的日子中，當你穿上深色衣物時，很多人都會出現令人尷尬的頭皮屑問題，記住以下5大重點，好好改善乾燥天卹出現的男士頭皮問題吧。

改善頭皮屑問題，先要了解頭皮屑成因。這個問題可分為兩大類，病理性的感染以及環境因素，基本上就是指太過乾燥所引起。頭皮屑本來就是屬於新陳代謝的結果，如果是因為換季、天氣乾燥的影響，頭皮就會緊繃的狀態。

頭皮屑過多時，建議你可以減少洗頭次數，部分人因為習慣一天洗兩次頭髮，洗頭過多會減少頭皮皮脂的厚度，使皮脂加速分泌，令頭髮容易出油，或者增加頭皮屑問題。

頭皮分佈的皮脂腺比面部更多，油分分泌量大，頭髮不乾淨，都是頭皮屑產生原因。建議你用溫水洗頭，因為水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多，水過涼會令毛孔收縮，污垢難以清洗。

不少男士因為怕頭油，而選用了控油太強的洗髮水，不過，去油過強的洗髮水，可能會令頭皮表層更乾而產生頭皮屑，建議你在秋冬季最好更換一些較為保濕洗髮水，對抗乾燥問題。

你可能是因為工作壓力、緊張而不知覺的用指甲梳頭，但是這個小動作是時候要改變，平日頭痕時，可用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成。

平時應多吃一些健康有利頭髮生長的食物，如海帶、紫菜、黑芝麻等，黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉的功效，有助「治肝腎不足、病後虛弱、鬚髮早白」等問題。

Tags:

換季天氣乾燥男士必讀改善頭皮問題頭皮屑