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變做大隻佬
室外WORKOUT (下)

2015年11月13日

11月天一點也不冷,你沒有不做運動的理由吧?為了不浪費夏天健身時的努力和汗水,再次帶來全新一輯的室外健身提案。掌上壓和引體上升個個都會做,如何針對背肌和核心肌肉,令訓練power up?健身「老友」們,一起行動!

   

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