整裝備戰！秋冬季跑鞋列陣

距離香港馬拉松還有數月，各位參加者應該已經開始積極備戰，而講到備戰，除了練跑之餘，裝備上亦不能馬虎。畢竟一場馬拉松頂多跑數十公里，但數個月下來的跑步練習，分分鐘可以跑上幾百公里，所以一雙適合訓練用的跑鞋，絕對是你練習上的好拍檔，不過到底怎樣才稱得上是最適合的跑鞋？一對好的跑鞋，緩震、支撐、穩定等功能上的技術當然非常重要，不過畢竟每個人的腳型及跑姿都不同，比較功能性之餘，最重要還是要穿上腳試試，夾啱腳型才是王道。