【天灸／針灸／穴位按摩治療鼻敏感】學懂以下3個穴位！自己動手按摩舒緩鼻敏感症狀

鼻敏感，中醫稱為鼻鼽，根本原因是內在的臟腑虧虛、正氣不足，主要牽涉肺、脾、腎三臟的虛損，以致在感受風吹或環境冷熱變化時、進食生冷食物後，或是清晨起床時出現鼻敏感的情況。

當然，要徹底根治鼻敏感，最理想當然是先徵詢醫生意見再對症下藥，不過如果你每朝早上起床都有鼻敏感問題，要即時舒緩辛苦症狀，也可以試試按摩以下3個穴位。

迎香穴：在鼻翼旁邊法令紋的位置，以雙手中指揉按迎香，可緩解鼻塞；亦可以雙手魚際貼於迎香穴上，沿鼻子兩邊上下反覆摩擦，直至局部發熱。

印堂穴：在兩眉之間，可以拇指輕輕揉按，同樣有助舒緩鼻敏感症狀。

攢竹穴：在眉頭位置。可以雙手大魚際置於攢竹，沿眉毛向太陽穴輕推。

除了穴位按摩外，近年亦流行使用天灸療法去治療鼻敏感，主要是通過在穴位上貼敷中藥，來激發和補充人體陽氣，以達到預防和治療疾病的效果，像鼻敏感一類臟腑虛損的疾病，更是特別適合；由於天灸療法有機會留下色斑，所以治療鼻敏感時多採用腹背穴位為主，如肺俞、脾俞、腎俞、大椎、中脘等。

至於以針灸治療鼻敏感，則常用迎香、印堂、風府、風池為主穴，配合上星、合谷、三陰交、肺俞、脾俞、腎俞等穴位，根據不同情況可瀉可補，隨證施為，變化較大，但在功效上亦與天灸有異曲同工之妙。

資料提供：謝梓軒醫師＠譽豐中醫診療中心