東京奧運｜攀石抱石比賽項目規則係點？點樣才算贏？

一共有40名選手（男女運動員各20）進行競賽，男子組及女子組中最強的4名可以進入決賽。

每位選手都要分別參加速度攀石、抱石攀石和難度攀石共3個項目，每個項目都分開排名；最後每個單項再合計分數而計算出最終成績。

因為獎牌以3個項目合拼後最佳成績的一位，因此很多在國際攀岩賽事單項擁有極佳成績的運動員可能就需要讓另外兩項都取得平均的優勢才有奪獎的機會，所以相對來說，奧運攀岩比賽得獎者將會是一位擁有綜合能力的攀石選手。

想知更多攀石抱石入門資料？伸延閱讀：新手入門：攀石抱石有甚麼分別？4個攀石場、抱石場推介！

速度攀石項目比賽，在15米高牆上舉行，比賽時兩位運動員同時在牆壁上一左一右的按著指定路線比拼，以最快速度攀爬抵達路線最終點為佳。

僅一條路線賽前就公布，計算登頂最快速度，考驗選手對既定路線的熟悉度、爆發力等。

抱石攀岩項目比賽須要運動員在規定的時間內攀爬4米高岩壁上的路線。如同平時的抱石活動那樣，牆下備有安全墊。

多條路線現場才公布，高度僅四公尺無確保繩，極難的路線出題考驗選手的技巧、臨場反應、爆發力。名次將優先計算路線完攀數、其次計算得分點完成數、再其次計算完攀時間。

選手需要在6分鐘內，攀爬高15米以上的牆壁，爬得愈高愈佳。

僅一條路線現場才公布，6分鐘內完成15公尺高攀岩牆，中等難度、極長的路線考驗選手體能調配、臨場反應。名次優先計算是否能完攀、其次計算得分點完成數、再其次計算完攀時間。

最後的計分以3項各自的排名以乘的方法計算，總分愈少愈佳，得分最少的一位就贏。

比如選手一在3項中分別排名第1名、第2名及第5名，總成績就是10分；選手二在3項中分別排名第2名、第1名及第3名，總成績就是分6分。所以就是選手二勝出！