超馬鐵人劉俊騰｜極地超馬10日跑500公里
- 29 Jul 2022
首屆「北極500公里超級馬拉松挑戰賽」（Montane Lapland Arctic Ultra 2022）早幾個月前舉行， 賽事深入瑞典北部和歐洲荒野，極地氣候甚至出現低至攝氏零下20度的氣溫，除了海拔和溫差的挑戰，選手更會穿越森林並踏過結冰的河流。除了考驗選手本身的體能，更考驗心理質素和意志力。而超馬鐵人劉俊騰，是唯一一位完成此賽事的亞洲選手。
「北極500公里超級馬拉松挑戰賽」有甚麼特別的規則？
選手需在十天內完成500公里超馬，比賽過程必須要拖著雪橇，上面放著十天的食物和裝備，如睡袋、帳篷、保暖物品及GPS追蹤器等必需品，載重至少30公斤。而參賽者可以用自己的策略來完成比賽，例如你可以每天跑50公里，跑完就休息，第二天再繼續50公里；或者是你可以三天三夜不睡，不停地走和跑，第四天再休息，總之限期就是十天，看誰可在最短的時間內完成。
這場超馬對你最大的挑戰是甚麼？
這場比賽最具挑戰性的是氣候，因為我來自熱帶國家馬來西亞，要在零下20度左右的超寒冷環境下完成賽事，真的很艱鉅。除此之外，白天時天氣會回暖，但在跑的過程中我們不能流汗，因為一旦汗水弄濕了衣服，在那個環境下衣服是不會乾的。到晚上降溫，穿著濕的衣服很可能會導致感冒，嚴重的話更會失溫，所以跑的時候我要不斷地更換衣服和外套來防止流汗。
另一挑戰就是孤軍作戰，因爲最初支持我的人並不多，他們不明白為甚麽我要參加極地超馬這項吃力不討好的運動。但我一直堅持 「running for a good cause」，此行為馬來西亞愛滋病協會旗下的兒童基金會籌款善款，能夠一邊跑步一邊做善事，是我最想做的事情。
比賽途中有發生甚麼難忘事？
難忘事是我走錯了路，在比賽的第四天，我的精神開始變差，導致我看錯路標，白白走了八公里，浪費了時間和體力。還好過後我加快速度把時間追回來。除此之外，每天都有工作人員和參賽者確診新冠肺炎，所以我每天都需要做核酸檢測，也幸好我沒有受感染。
可以說說你最初參加超級馬拉松這項極限運動的原因嗎？
在2013年，我因為意外斷了膝蓋韌帶，經歷了手術和復健，康復過程很辛苦。當時我就告訴自己，痊癒後一定要用自己健康的體魄去做一些有意義的事情。我把這個想法告訴朋友，朋友就建議我參加在撒哈拉沙漠舉行的250公里極地超馬，同時為慈善機構籌款。我當時戰戰兢兢地答應了。然後在2014年開始了我人生第一次極地超馬。
對你來說，腕錶是甚麼？
在這個大家都用手機看時間的年代，腕錶對我而言依然是生活中不可缺少的物品，它既是裝飾品，也是一種生活態度和個人品味的體現。我很欣賞Corum 海軍上將系列，錶盤上的彩色航海旗刻度，除了辨識度高，運動感也很强烈，很符合男生堅強剛毅的形象。
可以說說你平日的生活嗎？
除了參加極地超馬之外，我每天早上六點會在家附近短跑，大概五公里左右，然後去吃早餐，接著我就回工作室打理自家的榴槤園生意。放工後我會去健身房，然後吃晚餐，看Netflix，之後就睡覺；而每逢星期六我都會和朋友騎單車，大概100公里左右，星期日就休息。最後我可以分享一個秘密，就是其實我很懶，如果可以不訓練就不訓練，可以坐絕對不會站。
