浸溫泉必讀!你要知道的日本溫泉禮儀

Benjamin To
  • 18 Sep 2018

香港人愛到日本旅遊,更愛到日本浸溫泉,但入鄉要隨俗,除了去吃喝玩樂之餘,千萬別忘了旅行的部份意義,亦是為了感受外國風土人情文化,好像去日本浸溫泉,除了是消除疲勞的活動,背後亦有一套傳統與規則,不想成為日本網民,甚至國際的笑話,入湯前記得留意溫泉禮儀。

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浸溫泉,對日本人來說除了是消除疲勞的活動之外,始終大部份溫泉浴場都是公眾地方,要浸得舒暢,更要尊重傳統及禮儀。

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其實大部份溫泉旅館及公眾浴場均已預備了多國語言的入湯守則,而且圖文並茂,保證看得懂。不准喧嘩、不准拍照、不准跑、不准盯著別人的身體,這些基本常識就不多說。去浸溫泉有時候都係為了讓自己放鬆一下,當然你亦不希望別人會騷擾到你。

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通常溫泉旅館房間都會備有浴衣替換,亦備有毛巾及防水膠袋,而內湯的淋浴間通常已經預備了沐浴露及洗髮用品。先換好浴衣(注意左襟在前),再將毛巾及隨身物品放進防水膠袋,保持輕便就可以進浴場。

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基本上溫泉旅館的溫泉都有清潔的時間,而有分男女間的內湯更有可能會按時間或日期調轉,所以記得留意浴場的開放時間,以避免不必要的尷尬發生。

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先於更衣室將換好的衣物及隨身物品放好,然後帶上小毛巾就可以進內湯。由於溫泉裡的泉水是大家共用,一來保持公德心,二來污染公共浴場是違犯日本法例,所以進內湯後記得先到淋浴間先沖洗一下身體,然後才進入溫泉。

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另外,普遍溫泉都會有一個盤子或勺子放於淋浴間,當然不是用來放毛巾這麼簡單。由於溫泉水的溫度較室溫高,為避免突然的溫差導致血壓劇烈上升,進去浸溫泉前,可以先用盤子或勺子將溫泉水潑於身體,讓身體適應溫泉的溫度才真正入湯,這個步驟稱為「掛湯」。當然,亦要注意避免水花潑到他人。

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除了小部份男女共浴的溫泉,一般日本溫泉都是祼浴,泳衣不在話下,亦不能攜帶以浴巾包裹身體進入溫泉內。如果需要抹面,可以將小毛巾放於頭頂。

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說完溫泉的規則,就可以安心去浸溫泉,最後說多兩件浸溫泉後必需要做的事。首先是沖身,因為浸完溫泉後,按理身體內的污物會於毛孔排出身體,沖洗一下可以防止堵塞毛孔,亦是相當暢快的一件事,但切忌以冷水沖洗,以免突然降溫加重身體負擔。

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有留意開日本電視劇或動畫的朋友,應該都會發現日本人浸完溫泉後,總會喝一瓶冰凍的牛奶。而現實中,無論溫泉旅館或公眾浴場,你都會發現有小賣部或自動販賣機售賣牛奶、果汁牛奶、咖啡牛奶等飲品。雖然沒有科學實證證明浸完溫泉喝冰牛奶有任何實際功效,但入鄉隨俗,浸完溫泉喝一瓶冰牛奶又確是一件賞心樂事。

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