TWICE Mina確診患有焦慮症 暫時離開舞台休養｜盼早日恢復健康歸隊！

公司JYP娛樂指Mina按健康狀況選擇性參與工作，未來她是否繼續參與TWICE活動，將會同成員討論後再決定。TWICE目前以八人形式進行活動，所以最近看見TWICE的表演，都是缺少了Mina的身影，較早期的時候，Mina登上舞台時就會感到不安和緊張。

Mina出生於美國，後來跟隨家人搬到日本，練習芭蕾舞多年。在看她練習生時的影片，就覺得韓國練習生都要承受所有壓力，嚴緊的韓國演藝生態，密集的訓練及活動表演，讓每位成員都有個人獨有的特質和表演實力，可惜是在如此巨大的壓力下，Mina承受不了，讓大家感到非常心疼。

Mina因為出現舞台恐懼症狀，而被迫停工休養。這種情況，病者會毫無預兆出現持續或間歇性極度不安，表演時無辦法正常發揮，而不安是無法預計。Mina早前缺席在新加坡、洛杉磯、墨西哥、紐瓦克、芝加哥及馬來西亞等地舉辦的6場《TWICE World Tour 2019 'TWICELIGHTS'》演唱會。令很多歌迷十分痛心，我和大家一樣，都希望Mina早日康復。

Mina一直給人清純鄰家女孩的感覺，迷倒不少男士，在團裡是副領舞的角色。私底下十分傻氣，但一登上舞台，又會有十分帥氣的樣子，又或展現性感的一面。不過Mina在6月29日登台時，全程沒有笑容，肢體也顯得僵硬，一反常態，讓人擔心。我認為韓國演藝圈不少藝人在光鮮亮麗的外表下，內心裡都隱藏著巨大的壓力，默默背負了很多壓力。

其實韓星的心理健康問題，一直備受關注，因為憂鬱症等的事情選擇輕生。少女時代太妍也患上抑鬱症，早前在IG限時動態上同粉絲玩「你問我答」，分享自己受抑鬱症困擾。KARA的前成員具荷拉也有類似情形，曾被爆出與前男友的負面消息，身心受到損害，又因整容被不少網民在IG上留言，惡意攻擊，接二連三的事件令她患上抑鬱症，導致她在住所裡輕生。

我們生活在大城市裡，不論是韓國明星，還是香港打工仔，都一定會遇上四方八面的壓力，只要生活有巨大壓力時懂得冷靜下來，找出讓你壓力的源頭，釋放自己，一定可以想到有效的解決方法。

壓力可以來自工作、感情、家庭，甚至社會，我們都應該注重自己的精神狀態，並且及時舒緩壓力。有朋友教過深呼吸，又或者得閒散步，其實每個人都有不同處理方法，我自己就會聽音樂放鬆心情，特別是鋼琴純音樂最療癒。只要音樂是令你心情平復，讓你高興，就有效舒緩情緒。

另外一個方法就是做運動！出身汗，好多煩惱都拋諸腦後！打泰拳是不錯的選擇，一拳又一拳把壓力打出來，打走鬱悶。當然壓力最後太大的話，就要請教專家，他們能給予專業的意見，尋求進一步的專業治療。

最後想說，Mina辛苦了，要趕快好起來，ONCE會永遠陪著TWICE，大家一起為Mina集氣吧！TWICE永遠都是九個人！