南みゆか/南美由加|現役偶像最強Body 歌影雙修的G cup追星族

- 29 Apr 2025
相信不少偶像宅當年都是追追下AKB48、乃木坂就開始涉獵寫真偶像收藏。正所謂「窈窕淑女,君子好逑」,人生多兩三個健康的愛好又有何不可?不過除了宅男會雙修,近年不少日本少女偶像都不甘禾稈冚珍珠,台上賣力表演之餘亦趁青春展露姣好身材,今次介紹這位 2005 年出生的南みゆか就是其中一位表表者。
去年中學畢業的南みゆか來自名古屋偶像組合「O₂」,但其實在「O₂」之前,她從2021年起已經作為偶像團體OS☆K的成員活躍。

雖然從小已經很有表演慾,但其實南みゆか一直不敢向人透露自己想要成為偶像的意向,生怕被認定不切實際。她依稀記得自己小時候填「我的志願」時,就寫下了一個很踏實的答案:幼稚園老師。

但在中三結業的時候,她還是忍不住將這件事告訴了家人。其實南みゆか一家都很喜歡偶像文化,她的哥哥更直接了當地鼓勵她說:「如果是你想做的事,為什麼不試試呢?」這番說話促成了南みゆか的第一次試鏡,而她亦憑著天份,初試鋒芒便贏得出道機會。
談到偶像,南みゆか分享她最喜歡的就是 HKT48 的宮脇咲良(現韓國偶像組合 LE SSERAFIM 成員)和 AKB48 的渡邊麻友,她更參加過宮脇咲良的握手會。

要成為一個合格的地下偶像其實非常困難,能歌善舞不在下話,更要掌握到粉絲的心,在小小的表演現場煽動數百人的情緒,並且在握手會中記住自己的每一位粉絲。
但相信要處理這些事對南みゆか來說沒有難度,因為她在開始擔任偶像同年11月,便開始了寫真偶像的工作。她在《周刊Young Magazine》初出道便獲得不俗的反應,問及她為什麼要開始拍攝寫真,她輕鬆地表示因為這能夠提升自己的知名度。

「我真的很想成為主角!我一直都很喜歡成為人群中最前方的人!」野心勃勃的南みゆか及時掌握到機會,靠著充滿透明感和健康美的軀體爭取到不少雜誌封面,2022年更簽約成為《Popteen》的固定模特兒。
其實南みゆか的身材相當均稱高挑,身高164cm的她三圍是「90 - 59 - 92」,G cup豐滿之餘亦有纖腰。到底她維持身材的秘密是什麼呢?

答案就是平板支撐!除了嚴格控制飲食和去做Gym,南みゆか最有效保持纖腰的方法就是勤力做棒式(Plank)。

不過在成為偶像之前,南みゆか其實是個大胃王!初中的她放學後會先去嫲嫲家吃一碗飯配味噌湯,然後再回家吃飯,有時候甚至會以杯麵宵夜。

如此飲食習慣成功令她養出傲人雙峰,也讓她明白到自己的最強武器就是這副不可多得的身材。