10款跑鞋2022年推薦!入門至中階跑手的訓練跑鞋及比賽跑鞋有甚麼選擇?

Esquire HK - Park Chan
  • 12 Jan 2022

踏入2022年,疫情又再變得反覆,年尾的渣馬能否如期舉辦仍是未知數,但想開始練長跑又或者回復操練跑步,到底點揀跑鞋好?又應揀哪一款跑鞋好呢?找來2022年最新的跑鞋選擇,從慢跑訓練跑鞋以至馬拉松比賽跑鞋都有,總有一雙適合你!

最新推出的Nike Zoom Fly 4,取代了推出已久的Zoom Fly 3,成為Nike最新入門至中階

訓練與比賽皆宜:Nike Zoom Fly 4

最新推出的Nike Zoom Fly 4,取代了推出已久的Zoom Fly 3,成為Nike最新入門至中階訓練跑鞋的最佳選擇,Zoom Fly 4的特點是使用全掌式Nike React,輕盈耐穿而且回彈力非常充盈,結合類似Vaporfly Next % 2的內置碳纖維板,不同之處是同時推供推動力之餘,但又有更多彈性,在訓練上可以有多的空間作出的靈活自如的步履體驗,正好成為比賽與訓練之間的適應橋樑。穿著體驗上,柔軟透氣的鞋面結合採用 Nike Flyknit 材料的彈性鞋領,帶來襪子般的穩固貼合感,有助穩固包覆雙足,總之就是一對可以陪你長時間訓練,而又可以舒適開步的跑鞋!

Nike Zoom Fly 4
Nike
Zoom Fly 4
HKD $1,169.00
SHOP NOW
登入 CosMart 投票賺取積分
登入 CosMart 投票賺取積分

HOKA ONE ONE Tor Ultra打進street fashion一段日子,成為不少人襯衫之選,巨大的鞋型卻有極

人氣訓練跑鞋之選:HOKA ONE ONE CLIFTON 7

HOKA ONE ONE Tor Ultra打進street fashion一段日子,成為不少人襯衫之選,巨大的鞋型卻有極輕巧舒適的穿著感,而他們的跑鞋也是極為出色,最為知名受跑手歡迎的絕對是CLIFTON系列,CLIFTON系列每代的緩震跑鞋,都能獲得最佳跑鞋設計獎!而最受歡迎的CLIFTON 7鞋面用上機能網布帶來更輕量的鞋身以及更透氣的特性,強化了的鞋面網洞韌度更加耐用,配合網狀襯墊減少鞋舌滑動。

而其著名的Meta-Rocker弧形鞋底提供順暢動能轉換,配上全腳掌EVA壓縮式中底,帶來更好亦更輕盈的緩震效果。全貼地的寬腰大底,帶來絕佳穩定效果之餘, 適度的足跟斜角角度,更有助提升跑步時的流暢度與步態轉換,作為日常訓練之用最好不過。

HOKA ONE ONE
HOKA ONE ONE
CLIFTON 7
HKD $1,180.00
SHOP NOW
ASICS GEL-NIMBUS 23的定位是針對長距離跑程的緩震跑鞋,適合用作平日半馬以至

緩震強勁提升穩定度的訓練跑鞋:ASICS GEL-NIMBUS 23

ASICS GEL-NIMBUS 23的定位是針對長距離跑程的緩震跑鞋,適合用作平日半馬以至馬拉松訓練之用!特點在於於前後掌配置更多亦更柔軟的GEL緩震膠,足部感受變得更舒適,加上鞋底採用FLYTEFOAM中底科技,大底變得更輕薄從而減輕鞋款重量,但亦帶來充分的緩震效果!而其立體中底支撐結構 (3D CLOUD CONSTRUCTION),有助跑手蹬踏發力,加上男女鞋款除了採用不同的支撐系統,包括不同的TRUSSTIC中足穩定片及前掌大底彎曲凹槽設計,穩定度十足。

ASICS GEL-NIMBUS 23

ASICS GEL-NIMBUS 23

另一方面,GEL-NIMBUS 23採用了更柔軟的網眼設計和鞋口內襯,配搭同樣更柔軟的鞋孔栽片及虎爪材質;務求以高包裹性的鞋面設計和更貼腳的兩側包裹結構,將舒適度和緩震效能變得更好,對於日常訓練而言極之重要!

ASICS
ASICS
GEL-NIMBUS 23
HKD $1,290.00
SHOP NOW
對跑鞋有一定認識的話,相信都會認識New Balance的皇牌 FuelCell中底技術,FuelCell中底泡

回彈極強的跑鞋:New Balance FuelCell Rebel v2

對跑鞋有一定認識的話,相信都會認識New Balance的皇牌 FuelCell中底技術,FuelCell中底泡綿可以提供高能量回饋動力,助跑者有更佳的推進感,而FuelCell Rebel v2雖然不是碳纖板跑鞋,而是一對用上全掌FuelCell中底的跑鞋,但多得全掌FuelCell中底,能量回傳極具爆炸力。FuelCell Rebel v2作為一對針對日常跑步及高強度練習而設的跑鞋,不只有FuelCell中底作核心,亦有專業設計的Ndurance橡膠外底,由於物料可以提升跑鞋的耐磨,作為練習鞋跑街也不會心痛,令跑鞋的壽命更長。而我最欣賞的是其輕巧透氣的設計,用上工學網眼鞋面,在30幾度的高溫之下跑步,也不會感到悶熱之感,濕氣都不會積累,跑步一小時以上都不會覺得辛苦。

New Balance FuelCell Rebel v2
New Balance
FuelCell Rebel v2
HKD $999.00
SHOP NOW
長途訓練之選:New Balance Fresh Foam X 1080 v11

長途訓練之選:New Balance Fresh Foam X 1080 v11

New Balance Fresh Foam X 1080 v11是New Balance全新的進階跑手訓練備戰裝備之一,用上Fresh Foam X 這New Balance 皇牌緩震中底技術,不但高效緩減著地壓力,並更強調優越的穩定性。由兩部份組成的中底,包括頂層部份提供持續緩震,以及內側的穩定柱設計,為足部帶來穩固的支持,防止雙腳過度內旋,對於足弓較低或扁平足的跑者,效果尤其顯著。全掌 Fresh Foam X 中底配合特別設計的 Ultra Heel 包裹腳跟,再加上回彈力卓越的橡膠外底,令 Fresh Foam X 860 v11 成為跑手每天訓練的可靠拍檔。

而我最愛的是其採用的工學針織 Hypoknit 鞋面經全新設計,不但質感柔軟貼腳,織線密度的調整讓不同區域呈現適切的彈力,有更佳支持之餘,最重要是透氣度亦進一步提升,長途訓練時更感舒適

New Balance
New Balance
Fresh Foam X 1080 v11
HKD $1,299.00
SHOP NOW
訓練與比賽皆宜的跑鞋:Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK 

訓練與比賽皆宜的跑鞋:Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK 

「地上最強」跑鞋Alphafly NEXT%其中最特別的新設計,就是在其前掌加入Nike Air Zoom氣墊,不過日常跑步訓練的話「殺雞又焉用牛刀」?所以Nike就推出全新的Air Zoom Tempo NEXT%訓練跑鞋,對NEXT%系統進行了部分調整,前掌處採用Nike Air Zoom Alphafly NEXT%跑鞋同款Nike Air Zoom氣墊,帶來更好的回彈緩震效果,令你在訓練之時,可以有更舒適的足感。

Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK 

而Tempo NEXT%跑鞋另一不同之處,在於使用複合板替代碳纖維板,在長距離跑步過程中,複合板能提升一定的舒適性,為跑者帶來更穩定及流暢的跑步訓練。前掌和中足的複合板上採用ZoomX泡棉,能有效增加能量回饋和回彈力,而後跟處則採用Nike React泡棉,提供更多的緩衝保護,令跑鞋的耐用度進一步提高,更對應訓練用的性質,當然就算是穿著來參與比賽也是絕對適合。

Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK 
Nike
Air Zoom Tempo NEXT% FK 
HKD $1,399.00
SHOP NOW
半馬以至全馬挑戰的可靠跑鞋:HOKA ONE ONE ROCKET X

半馬以至全馬挑戰的可靠跑鞋:HOKA ONE ONE ROCKET X

碳纖維板跑鞋的市場,絕對是各大品牌兵家必爭之地,而HOKA ONE ONE的碳纖維板跑鞋ROCKET X,雖然聲勢沒有Nike般強橫,但在跑友的討論之間流轉著! ROCKET X採用了HOKA歷史上最輕盈的泡棉材質,Compression-molded EVA ( CMEVA )泡棉,優點是比品牌的另一Carbon X更輕巧,但卻不會太軟身導致穩定性不足,再配合柔韌的中底夾層及內藏1mm厚的碳纖維板,不少跑友都認為回彈及反應效果非常理想!而且用上透氣的網紗鞋面,以及只有前掌後鞋跟的耐磨橡膠外底,從而減輕了鞋重,令你每一步都更輕盈,卻保持到一定的抓地力。

ROCKET X
HOKA ONE ONE
ROCKET X
HKD $1,490.00
SHOP NOW
ADIZERO ADIOS PRO 2

半馬及全馬皆宜:ADIZERO ADIOS PRO 2

ADIZERO ADIOS PRO 2承繼去年發佈的ADIZERO ADIOS PRO的優良傳統,成為正式出戰的跑鞋的最佳選擇之一!ADIZERO ADIOS PRO 2擁有重塑的雙層 LIGHTSTRIKE PRO 中底,經過升級後,其結構帶來更好的能量回饋。鞋面方面,就是以部分再生聚酯纖維製成的 CELERMESH 2.0打造,夠輕之餘亦夠彈力,最重要是夠透氣,但又做到支撐效能,提高穩定性,又可以在較熱的天氣下都不會積累濕氣。

ADIZERO ADIOS PRO 2
ADIZERO
ADIOS PRO 2
HKD $1,899.00
SHOP NOW
不能不提的,是ADIZERO ADIOS PRO 2擁有標誌性的ENERGYRODS科技,以五根碳纖維貫穿中底,就

不能不提的,是ADIZERO ADIOS PRO 2擁有標誌性的ENERGYRODS科技,以五根碳纖維貫穿中底,就像是人體腳掌骨骼結構,好處是可以提供輕巧的支撐,亦可減低能量損耗。而另外針對耐用性及抓地能力,你會見到ADIZERO ADIOS PRO 2鞋頭趾尖部分添加了 CONTINENTAL™ 橡膠外底,可以針對性增強抓地力,想加速也變得更容易。

ASICS第二對全掌碳纖維板跑鞋METASPEED EDGE,針對步頻型跑手而設計,官方指出可以

想提供步頻的專業跑手:ASICS METASPEED EDGE

ASICS第二對全掌碳纖維板跑鞋 METASPEED EDGE ,針對步頻型跑手而設計,官方指出可以加快步頻同時擴展步幅,有助提升跑步表現!根據ASICS人體工學研究所研究顯示,METASPEED EDGE能幫助跑手在馬拉松跑程中省下約750步,與早前以METARACER 相比,加快2.6%的步伐完成賽事,背後是因為METASPEED EDGE擁有28mm的極薄中底,較 METASPEED SKY薄,足跟差傾斜幅度亦較大,中底高度前跟為29mm,而後跟為21mm,有助輕易轉換重心,幫助跑手達致更理想步頻,想提升步頻的跑手,不妨考慮一下!

ASICS METASPEED EDGE
ASICS
METASPEED EDGE
HKD $1,690.00
SHOP NOW
最受頂尖跑手歡迎的跑鞋:Nike Air Zoom Alphafly NEXT% FK

最受頂尖跑手歡迎的跑鞋:Nike Air Zoom Alphafly NEXT% FK

Nike的成功在於,令到世界一流跑手,都穿著Nike的頂級跑鞋參與各項賽事,在2021年的箱根驛傳之中,210名跑手中有201人穿起Nike,佔有率接近96%,不是穿著早已出晒名的ZoomX Vaporfly NEXT%,就是今次要介紹的Air Zoom Alphafly NEXT% FK!

Air Zoom Alphafly NEXT% FK特別之處是配備兩個Nike Air Zoom氣墊放在前掌位置,以配合近年

Air Zoom Alphafly NEXT% FK特別之處是配備兩個Nike Air Zoom氣墊放在前掌位置,以配合近年流行的前掌跑姿,令跑手落地時,可以有更好的能量回饋,亦帶來更好更長途的緩震,從而改善表現。一體式碳纖維板可以帶來極高的穩定性和平穩過渡,可以增強前掌硬度,令你的推進力更有效益。整個中底是利用Nike ZoomX減震物料,帶來極輕盈,亦極理想的能量回饋,好處是更大程度地降低能量損耗,如此才可以有更大的前推力同時還使用一款透氣性高的鞋面,為跑者帶來更好的減震效果,並提升跑步效率!想在疫情過去後的比賽上PB?你可能值得入手一對來試試!

NIKE
Nike
Air Zoom Alphafly NEXT% FK
HKD $2,299.00
SHOP NOW
Loading...
YOU MAY LIKE
訂閱Esquire接收最新男士潮流資訊
Sign up FOR ESQUIRE_PAPER NOW!!
下篇文章