HOKA Arahi 8跑鞋評測｜專注提供穩定性及支撐性的練習慢跑鞋

HOKA Arahi 8中底呈搖籃狀，後跟高度39mm，而前掌31mm，落差為8mm，中等落差，適合中足或後跟落地跑者，也促進從後跟到前掌的平順過渡，減少煞車力，讓跑步感覺像「巡航」般輕鬆。而且後跟增加3mm厚度，讓落地更柔軟，這適合長距離跑步，減輕腿部疲勞。

HOKA Arahi 8擁有H-Frame™穩定技術這是HOKA的專利設計，使用「H」形堅硬泡沫嵌入中底，提供雙側支持（內側與外側），有效抵抗過度內旋（overpronation）或外旋，維持腳部對齊。相較傳統穩定鞋，它不使用硬質柱子，而是透過框架自然引導步態，帶來更加穩定的步伐。

同時間，HOKA Arahi 8最大的特點是用上中底高側壁設計，讓腳部穩固嵌入，增加安全感。其EVA中底提供雲朵般的舒適，後跟墊片減少摩擦，外底橡膠則聚焦高磨損區，延長鞋壽。整體來說，這些功能讓Arahi 8不僅是穩定鞋，還具備日常穿著的舒適度，適合從走路到跑步的多用途。

總結而言，Arahi 8是中度緩震穩定鞋，最適合日常訓練和長距離道路跑。它在輕鬆跑（easy runs）和恢復跑中表現出色，特別是針對需要穩定支持的跑者設計，例如有內旋及外旋問題的跑者，因為H-Frame提供雙側耐用性，更能提供充足保護，減少疲勞。