家居服應該點樣揀？買睡衣及家居服前要注意的8件事﹗

最合適的睡眠溫度應為20-23度，所以睡衣真的毋需太厚身，而且作為貼身衣物，家居服睡衣推薦最好的當然是選擇天然無添加的布料。於夏天時家居服及睡衣最好當然是純棉，至於冬天可以選擇flannel布料，貪其較厚身及柔軟，會比較適合香港的天氣。

很多人有一個疑問，究竟選擇家居服及睡衣應選棉質還是絲質好，其實真的各有優點，絲質的當然看起來更高級而且貼身的質感較棉質更佳，而且絲質睡衣款更成不少時裝品牌pajamas街拍常客。但於清洗時是絕對不能月洗衣機清洗，而需要找專人乾洗，而且耐用度亦比不比棉質睡衣，選購時記得考慮清楚。

輕身及less is more是睡衣及家居服其中一樣最重要的設計元素，最好是連褲袋也沒有的設計，否則在睡眠時有機會引起不適。褲頭應選橡筋頭設計，但一般睡衣或是家居服多只有大、中、細碼之分，如果你的尺碼在兩個尺碼之間，建議你挑選大一點的尺碼，會令你穿著時更少束縛。

由於家居服清洗較密，所以在清洗時更要留心。其實除了絲質睡衣外，一般的棉質款式都可以放進家用洗衣機處理，但要留意的是純棉睡衣不宜放進高溫的乾衣機，否則很易縮水。

穿著太厚身的衣服瞓覺最大的問題，是起床後份外寒冷，而且不少科學報告都指出，穿著過厚衣服睡眠會減慢血液循環，所以應在睡前加產一件輕身的浴袍保暖，但同樣要留意的是當你鑽進被窩取暖後記得把浴袍脫下才好進睡。

雖然買睡衣或家居服都不能馬虎，除質料外款式亦十分重要，但要留意的是作為家居服，它的款式只需要滿足你個人喜好就可以，因為沒有其他人會看到，所以選擇款式時可大膽一點，放棄古舊死氣沉沉的灰色，加入一些玩味的款式如波點圖案，可為你的家中帶來生氣。

一般的家居服或睡衣為兩件頭的設計，但其實另外有一種稱之為long shirt的款式，簡單點說就是長身的恤衫，衫身長及膝，並通常會內穿一條boxer或簡單內褲，其好處是少了腰間的束縛，感覺更舒適自在。

在冬天穿著家居服或睡衣時，大家有沒有發現總不夠暖，原因是你忽視了足部的保暖。其實一套好的家居服是需要與家居襪配成一對，其物料較一般長襪厚身，但要留意的是，睡眠時記得把襪子脫下，否則會影響你睡眠時的血液循環。