【乙醇酸功效】The Ordinary Glycolic Acid：7個強效除狐臭秘訣用法＋科學解構
- 23 Jul 2025
乙醇酸（Glycolic Acid）是一種AHA（果酸），分子細、滲透力強，專門去除死皮細胞，令肌膚更光滑、提亮膚色，更能有效淡化皮膚、改善體味，特別係腋下異味，絕對是男士必須的護膚恩物。
雖然不少護膚品牌都有推出自家的乙醇酸產品，但要數到最出色的，當然是The Ordinary推出的乙醇酸 7% 去角質爽膚水（HK$107/240ml），其以CP值高、平價萬用「酸」神器見稱，一直備受threads友推崇！
1面部去角質+提亮膚色
這瓶爽膚水的核心成分是乙醇酸 (Glycolic Acid)，一種存在於甘蔗中的天然果酸 (AHA)。在所有果酸中，乙醇酸的分子量是最小的，這意味著它能最快、最深入地滲透到皮膚角質層，溫和地鬆動老廢角質細胞之間的連結，加速它們的自然脫落。當這層「舊外衣」被褪去，新生肌膚自然顯得更平滑、更明亮。
不一定，但對減輕狐臭／一般汗臭有實質效果，部分用家已無需再用止汗劑。
乙醇酸7% 去角質爽膚水的主要成分包括乙醇酸7%、蘆薈葉水，以及塔斯曼尼亞胡椒莓，可溫和去除肌膚表皮角質，令肌膚更加光滑柔軟。
The Ordinary 乙醇酸 7% 去角質爽膚水
2淡化色素及雞皮
乙醇酸也是身體去角質神器！每週1-2次輕擦皮膚，能有效改善毛孔角化及雞皮（學名是毛囊角化症 Keratosis Pilaris）。同樣方法也適用於手肘、膝蓋、腳跟等粗糙暗沉部位，溫和軟化角質，讓全身肌膚重現平滑光澤。
可從低濃度開始，逐步適應。如出現紅腫即停用並諮詢皮膚專科。
fresh睡蓮青春賦活煥膚水，配方注入超級睡蓮、琥珀酸及乙醇酸，創新泡沫水狀質地可瞬間被肌膚吸收，散發療癒心神的蜜桃香氣。
fresh 睡蓮青春賦活煥膚水
3消炎抗痘＋控黑頭
乙醇酸能深入毛孔，加速分解角質堵塞，有效減少閉口粉刺，並有助代謝剛形成的痘痘。針對鼻翼等處的頑固黑頭，可如暗瘡美容專家Cassandra Bankson教學，用化妝棉沾取後局部濕敷或點按，能精準清潔，從根源改善瑕疵。
98%天然純素配方結合了溫和去角質和提升膚質的乙醇酸、均勻膚色和減淡色斑的白牡丹萃取物、舒緩保濕的有機葡萄籽水，以及帶來細膩觸感的橙花水。
速效美白修護面膜晚霜，可以美白和煥膚同時進行，只需8小時肌膚一夜回復彈嫩光感揉合了 500ppm 葡萄蔓萃取液專利成份、由天然木瓜酵素及乙醇酸提煉而成的 Bio-peeling 煥膚複合物，於晚上黃金睡眠時間溫和地去除老化角質而不刺激敏感幼嫩肌膚，促進細胞更新，改善粗糙膚質，同時淡化色斑並阻截黑色素細胞再生。
蘊含 200ppm 葡萄蔓萃取液專利成分、乙醇酸、萃取自玉米、甘蔗、葡萄的天然果酸，有效溫和地軟化老化角質、加速肌膚細胞更新，並改善膚色均勻度和柔軟度，提升膚質細緻度，只需 10 分鐘,讓您即時擁有全新的明亮美肌。
建議一週1–3次，避免破壞皮膚屏障，影響肌膚健康。
4身體背部+胸口痘痘改善
The Ordinary 乙醇酸也是「美背神器」！用它擦拭背部、胸口等易出汗長痘的部位，能去除老廢角質、抑制細菌，有效預防身體暗瘡。使用後皮膚或感乾燥，記得要搽返保濕乳液，保持肌膚水潤平衡。
可以，用於洗澡後 10–20 分鐘待乾後再用止汗劑或除臭劑，更加穩定控味。
一晚逆轉肌齡，蘊含突破性A醇活性複合配方、乙醇酸、視黃醇等，激活細胞再生，明顯改善衰老跡象，真正做到逆轉肌膚老化！測試實證24小時有效激活膠原蛋白增生+36%！
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5軟化關節乾皮 告別「大象皮」
風靡 TikTok 的「果酸足部煥膚法」，其原理同樣能完美應用在身體其他乾燥暗沉的角落，特別是手肘和膝蓋。這些部位因頻繁摩擦，角質層特別肥厚，顯得暗沉粗糙。
想重拾柔滑，不妨試試這個深層護理法：晚間沐浴後，用化妝棉沾取乙醇酸爽膚水擦拭關節處。待其吸收後，厚敷一層成分單純、質地豐潤的保濕霜或凡士林。若想效果加倍，更可用保鮮膜包裹或穿上舊的長袖衣物睡覺，利用「密封式導入法」徹夜軟化頑固死皮，隔天就能感受到膚觸變得格外細膩柔滑。
6身體除臭新星：乙醇酸如何除狐臭
這大概是乙醇酸最令人驚豔的「隱藏用途」。
許多網友實測後驚訝地發現，用它代替或搭配傳統體香劑（Deodorant），效果出奇地好。正如外國網友分享：「我每週用兩三次，體味幾乎完全消失了」；甚至有人形容：「在使用乙醇酸之前，我沖完涼五分鐘內就會發出臭味」。
從醫學角度看，這並非魔法。汗水本身無味，異味源於皮膚上的細菌分解汗液後的代謝物。
乙醇酸透過以下兩點發揮作用：
- 降低pH值：營造不利細菌生存的微酸性環境
- 抑制細菌：直接減少皮膚表面的細菌數量
因此，它能從根源上「減輕」而非「消除」異味。不過須留意，乙醇酸並無止汗功能，只能改善體味。建議可作為傳統止汗劑的溫和輔助，或在非大量出汗的日子單獨使用。
7軟化足底厚繭與指緣硬皮
除了大面積的身體護理，乙醇酸也是處理局部細節的專家。對於腳底因走路摩擦生成的厚繭，或是手指邊緣乾燥翹起的倒刺與硬皮，它都能提供溫和有效的解決方案。
只需用棉花棒沾取少量甘醇酸，精準地點塗在需要改善的部位，便能加速角質代謝與剝落，讓皮膚恢復平滑潤澤。這個方法比物理性強行撕除或過度打磨更安全，能有效減少硬皮問題。切記，此法絕不可用於已有傷口或正在流血的倒刺上。
乙醇酸安全使用守則！享受功效前的注意事項
1.務必進行貼膚測試 (Patch Test)
特別是敏感肌膚，首次使用前，請先將產品塗抹於手腕內側或耳後肌膚，連續觀察一至兩日，確保沒有紅腫、刺痛等不良反應。
2.從低頻率開始
凡事循序漸進。建議由每週1–2次開始，讓皮膚慢慢建立耐受性後，再根據個人需求與皮膚反應，逐漸調整使用頻率。
3.日間防曬不可或缺
果酸會增加皮膚對紫外線的敏感度（光敏性）。在使用期間及停用後一週內，所有塗抹過產品的部位，只要會接觸陽光，都必須使用高防護力的防曬產品，否則極易曬傷或引發色素沉澱（反黑）。
4. 敏感部位加倍小心
腋下、比堅尼線等部位的皮膚較薄且多褶皺，容易因摩擦而有微小傷口，使用上需格外謹慎。皮膚科醫生建議，若要用於此類敏感區域，可考慮選用濃度低於5%的產品，或採取「短時間接觸療法」（Short-Contact Therapy），即塗抹數分鐘後便用清水沖洗乾淨，切勿停留過夜。
5.避免與其他強效活性成分混用
除非有專業人士指導，否則請避免在同一次護膚程序中，將甘醇酸與其他高濃度酸類（如水楊酸BHA）、視黃醇（A醇）、高濃度維他命C等成分疊加使用，以免過度刺激，損害皮膚屏障。
