鼠尾草淨化空間與負面情緒 | 哪裡買才好？4大鼠尾草功效、禁忌及正確用法！

自遠古時代，美洲原住民相信白鼠尾草是一種靈性植物，所以一直有燃燒及煙燻白鼠尾草來淨化氣場的習俗。現今水晶、瑜珈和冥想的愛好者也喜歡燃燒白鼠尾草來為水晶消磁淨化和提升靈性。美國健康網站Healthline研究指出，煙燻白鼠尾草對人類有正面的身心影響，鼓勵民眾多加燃點。

普通鼠尾草（Common Sage）又稱藥用鼠尾草。它具有消炎止痛和放鬆肌肉的功效，如果你熱愛做運動或需要長時間站立的話，可選用含有鼠尾草成分的沐浴露洗澡，從而達致舒緩肌肉痛楚效果。

普通鼠尾草具有抗菌特性，能增強免疫系統，促進整體皮膚健康。如果你有濕疹、玫瑰痤瘡或其他皮膚疾病等，你可以塗抹蘊含鼠尾草成分的潤膚膏，為肌膚進行抗菌消炎作用，也能緩解痕癢不適。

鼠尾草能清潔口腔和牙齒，治療牙齦出血及發炎，甚至可以加速細胞組織復原。所以在印度及中亞地區的民眾喜歡用鼠尾草的嫩枝嫩葉來刷牙，歐美地區也喜歡用鼠尾草提煉的精華來製作牙膏。你也可以自家製鼠尾草漱口水。你可以把2湯匙新鮮鼠尾草或1湯匙乾鼠尾草加入沸水中，煮約10分鐘，然後把它過濾，冷卻後便可使用。

鼠尾草一直被視為萬用的醫療草藥，但也有部分人不適合使用。癲癇症患者也不宜使用鼠尾草，因為鼠尾草可能導致抽搐或痙攣，增加病情惡化的機會。由於鼠尾草有放鬆神經之用，所以當你在微醺的時候燃燒鼠尾草，有機會份外放鬆，甚至出現幻覺，故不建議酒後使用。

從靈性角度出發，鼠尾草不能在夜晚燃燒。因為鼠尾草陽性強，如果在晚間或凌晨陰氣重的時候燃點則有機會擾亂磁場。建議大家可因應自己的信仰習俗來燃點鼠尾草。