盧巧音完成人生首馬：「跑步是生命中最能掌握的事！」

盧巧音，陪住不少80後成長的名字，上年已經入行20年！但早年卻因患上抑鬱，有一段時間沒有在樂壇之上活躍。但近來再看見她的身影，卻不只是跟音樂有關，而是與她形象相距十萬八千里的「跑步」，而她近來更在名古屋完成人生首次馬拉松，跑齡只有兩年的她，卻以4:36:04成績挑戰首個「全馬」！

不過盧巧音卻坦言，她在中學時期卻是中學的泳隊，她曾是一名運動健將！不過工作多年，一早已放下。而幾年前練習HIIT，經歷年多兩年的時間，後來嘗試了一次慢跑，發現原來的腳痛也消失了，自始就開始了跑步的人生。問到她，這些年間的練習，到底為了甚麼而跑？能夠於「首馬」造出如此的成績？她說道：「我是為自己而跑，而我的背後，卻是由很多東西組成，例如是家庭。對我來說要堅持是困難的，因為天秤座的人很難集中，但跑步不是三分鐘熱度的事情。」

對很多人來說，練習跑步是一件很悶很無聊的事，所以很多人都拒絕練跑，但盧巧音卻非常享受一個人練跑的感覺：「對我來說是一件很興奮的事，你可以隨時隨地跑去不同的地方，例如我在深井練跑，就可以去發現不同的沙灘、燒烤場。到了今日，我最痛苦的事情，就是病了不能跑，會發現能夠長跑長有最重要。」

或者很多人都難以致信，盧巧音竟然成為一位認真的跑手，卻是以一個非常不錯的成績，去完成首個「全馬」，對於很多人而言都不是易事。「我有哮喘、年紀也不小了，能夠完成一次全馬，已經很滿足。在我今日看來，對個人而言，我認為能夠完成跑步比賽，比一次叱咤更重要；在叱咤中得獎，背後有不同單位的努力，而我只是歌手的角色，但在跑步之中，卻是完全一個的付出，所有事情都是自己去面對，對自身需要百二分的追求。而在比賽中，會看見很多香港跑手的朋友沿途為自己打氣，都是另一種感動。」

這讓人想起，求諸外不如求諸內，跑步是一種只有只能用自身能力去提升表現的運動，當中不涉運氣，不涉對手的表現，每快一步每快一秒，都是過去努力的累積，一天一天對自己增加要求，推動自己跑得更遠、跑得更快，這是人生重要鍛練，也是人生出現轉變的時刻。

今天在我面前的盧巧音，已經是一個需要重新認識的盧巧音。也提醒我們，要開始跑步，永遠不會遲。