【在家抗疫做乜運動好】在家瑜珈健身課程推介丨每日早上9時直播免費20分鐘加強身體體能

PURE在它的網上平台PURECAST推出「倒數:重啟健康香港」活動，由3月頭開始，去到4月20日的一連七個星期，香港市民在每日早上9時都可以透過PURECAST參加20分鐘的瑜珈健身課程，為大家的早晨帶來一點活力。

在瑜珈方面，七個星期都會有七個主題，分別有「家庭時光」、「藝術探索」、「動起來！」、「音樂運動」、「尋找律動」、「Satsang」與「你最喜愛的課程精選」，當中「動起來！」將分享如何把瑜伽技巧結合於自己喜歡的運動當 中。無論是足球﹑欖球或單車。

而健身課程當中，就可以讓大家了解多種體能及健康訓練貼士，連如何幫助小朋友打造健康體格與心靈，也可以與家人一起做運動。

在健身中心關閉期間，全港市民均可獲享PURECAST免費通行，參與網上直播課堂；非持卡者可到官網預約課程，而PURE持卡者可以使用PURE360 應用程式預約課程。