常捱夜抵抗力弱誘發唇瘡,搽藥膏急救唇瘡外,5個要懂增強抵抗力的食療方法

Esquire HK - Connor Lau
  • 8 Oct 2020

唇瘡確實令人難受,其實生唇瘡的原因多為抵抗力變差有關,所以治本的方法還是增強抵抗力,立即公開相關的食療和避免傳染他人的方法。

急救唇瘡

由皰疹病毒(HSV)引起唇瘡具有傳染性,出現唇瘡後要注意口腔及唇部皮膚清潔,避免共用餐具、唇膏等,少食辛辣,又或會強烈刺激患處及口腔黏膜的食物。避免用手觸摸唇瘡,弄破唇瘡水泡或扯去乾痂。如有觸碰,應立即徹底洗手,以免眼睛、性器官等身體部分受病毒感染而引致角膜炎或性病

急救唇瘡

當身體遇上病毒感染時,身體內的白血球就是靠維他命C去對抗病菌,因此維他命C能有助我們提升免疫力。水果如奇異果、番石榴、黑加侖子和橙含有豐富維他命C,所有多吃一點也沒所謂。

食療

杭菊花茶療舒緩唇瘡,有助清熱解毒、淡竹葉有助清熱除煩、連翹有助消膿散結。

急救唇瘡

進食高離胺酸(L-Lysine)食物如奶類、雞蛋、豆類、燕麥及杏仁堅果等,亦有效阻止皰疹病毒生長。

急救唇瘡

鋅是人體成長和發展健康的重要元素, 不但能促進體內酵素合成, 亦能協助白血球生長, 對維持身體免疫健康十分重要。含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、蠔等,可以適量地攝取。

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