母親節禮物推介，關注懷孕媽媽的性健康，送她性玩具減輕伴侶之間的壓力

性玩具品牌We-Vibe與Ziggy合作，Ziggy為香港女性健康領域的寶貴資源，特別是對產前及產後的女性而言。Ziggy作為母親的個人經歷，加上她目前正在懷著第三個孩子，激發了她促進身體積極性及自我保健的熱情。作為私人教練、團體健身教練及瑜伽教練，她的專業知識讓她清楚了解女性需要什麼才能感覺健康和強壯，尤其是懷孕期間及產後女性。她還勇敢地公開自己在產後抑鬱及焦慮方面的經歷，這些經歷讓她擁有獨特視角，並可以理解到那些可能正在面臨類似心理健康挑戰的人。

Ziggy說：「通過在產前期間優先考慮性健康，準父母可以自信及快樂地渡過這段旅程。」Ziggy強調懷孕是一種獨特的體驗，沒有任何兩次懷孕會是完全一樣的。荷爾蒙的變化會導致身體及情緒產生變化，你必須了解這些變化是怎樣影響性行為。由於荷爾蒙的變化，有些孕婦可能會經歷一段性興奮期，而其他在這段期間可能是幾乎沒有性慾的。

「雖然懷孕是一段美好的時光，但它也可能是一段相當尷尬的時光，」Ziggy說：「你需要優先考慮骨盆健康，並在必要時尋求適當的支援。」荷爾蒙可以放鬆肌肉括約肌，導致壓力性尿失禁及壓力。有關人士必須尋求盆底物理治療師的建議，了解如何放鬆盆底以讓寶寶在分娩時可以通過。 與伴侶一起探索不同的性愛姿勢可以是一件有趣及令人興奮的事，而且在孕期快結束時，乳頭刺激及性愛會有助於引產。

對於仍然想體驗插入式性愛的伴侶來說，水基潤滑劑可以幫助減少不適感，亦可以嘗試不同的姿勢來適應身體的變化。最重要的是與伴侶坦誠交流，確定什麼會讓你感覺舒適或不舒適，而花時間進行前戲和探索亦可以幫助身體調整。有些女性可能不再想進行插入性行為，這會讓伴侶有機會探索不同的性感區或嘗試按摩。每次懷孕都是獨一無二的體驗，重要的是要與伴侶及醫療保健提供者公開溝通以找到最有效的方法。

以下是Ziggy的重要建議：

1. 感官按摩—這可能是一種無需進行插入性行為即可以探索身體親密度的好方法。它可以幫助減輕壓力並促進放鬆。
2. 非插入式性行為—這包括口交或相互自慰等活動。這些活動可以幫助保持身體親密，同時適應身體的變化。
3. 使用性玩具探索—這些輔助工具可以幫助增強和延長人體無法自行產生的感覺，例如脈衝和振動。這些工具在某些區域的機動性受到限制時尤其有用。
4. 親吻和擁抱—這些活動可以幫助促進情感親密度和身體親密度，而不需要進行插入性行為。
5. 相互探索—這涉及探索彼此的身體而不進行插入式性行為。這可能是建立親密度及增加性慾的好方法。
6. 溝通和情感支援—這包括關於性慾和擔憂的公開及誠實溝通，以及在懷孕的變化和挑戰期間提供情感支援。

以下是Ziggy的重要建議：

1. 感官按摩—這可能是一種無需進行插入性行為即可以探索身體親密度的好方法。它可以幫助減輕壓力並促進放鬆。
2. 非插入式性行為—這包括口交或相互自慰等活動。這些活動可以幫助保持身體親密，同時適應身體的變化。
3. 使用性玩具探索—這些輔助工具可以幫助增強和延長人體無法自行產生的感覺，例如脈衝和振動。這些工具在某些區域的機動性受到限制時尤其有用。
4. 親吻和擁抱—這些活動可以幫助促進情感親密度和身體親密度，而不需要進行插入性行為。
5. 相互探索—這涉及探索彼此的身體而不進行插入式性行為。這可能是建立親密度及增加性慾的好方法。
6. 溝通和情感支援—這包括關於性慾和擔憂的公開及誠實溝通，以及在懷孕的變化和挑戰期間提供情感支援。