美國體操天后Simone Biles因心理狀態奧運退賽 到底運動員在比賽要承受多少壓力?

Polo Ng
  • 30 Jul 2021

一個國家級的運動員, 由3、4歲開始訓練,放棄了自己的青春,贏過了全世界99%的運動員,站上了世界最高的舞台,但他們除了生理要承受高強度訓練,心理上他們承受可能更加多。

美國體操天后Simone Biles因心理狀態奧運退賽 到底運動員在比賽要承受多少壓力?

美國體操天后Simone Biles基本上已是體操界的天之驕女,在2016年里約熱內盧奧運奪得4金1銅的成績,今年東京繼續由她領軍,但一次團體賽初賽跳馬項目落地不穩後,就因「醫療理因」退賽。

美國體操天后Simone Biles因心理狀態奧運退賽 到底運動員在比賽要承受多少壓力?

最終美國無法衛冕,只能收穫一面銀牌。在賽後的記者會,Simone Biles表示:「身體沒有受傷,但心理狀態出現了一些狀況。」

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她亦稱:「我並未能像以往那樣相信自己,我站在體操場上緊張多於享受」,而很多心理學家都亦稱這是一個常見的心理疾病---空中失感(twisties)。

美國體操天后Simone Biles因心理狀態奧運退賽 到底運動員在比賽要承受多少壓力?

空中失感是一個很難克服的心理障礙,與棒球的投球失憶症相類似,即是體操運動員在空中翻騰中,失去了空間感,令到他們無法在空中控制身體。

美國體操天后Simone Biles因心理狀態奧運退賽 到底運動員在比賽要承受多少壓力?

其實運動只會出現這些罕見的疾病,是因為他們長時間承受高度心理壓力,而何詩蓓也在100米自由泳奪銀後:「80%是精神狀態,20%才是身體狀態。」

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有人質疑,到底一件衫對於運動員有多影響呢?這反而關乎一些習慣,例如有些球員喜歡左腳先踏進球場,而伍家朗也曾經在一些報道講過,他一定會在球袋中放一筒羽毛球,會比較安心。這些小習慣並不代表運動員不專業,反而是他們太過專業,這些「迷信」可能成為他們心理上的舒發出口。

美國體操天后Simone Biles因心理狀態奧運退賽 到底運動員在比賽要承受多少壓力?

其實有德國心理學家曾經研究,將哥爾夫球員分成兩批,一批手中是被稱為「幸福球」,另一批的球是「衰運球」,而幸運球入洞率高於衰運球。

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