5大完美曬黑迷思

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  • 21 Jun 2017
by Stephanie Li

男人如果青靚白淨好易被人覺得「GAY味濃」,或者小白臉,想在今個夏天變得更有男人味?不少人都會去曬黑,不過坊間很多曬黑方法其實一點也不好,曬黑實際上不簡單,是時候長知識!

「黑鬼油」真係有效?

有很多俗稱「黑鬼油」的產品,話可以令你完美曬黑。不過黑鬼油預防紫外線B的SPF數值可低至0,加上當中所含有不少化學物質,增加皮膚的色素分泌,令人容易「曬黑」。其實上很多人用完黑鬼油之後,沒有曬黑,反而曬傷,而且長時候暴曬的話,亦沒有預防皮膚癌作用,不是健康的曬黑方法。

皮膚白就不用塗防曬?

很多皮膚較白的男士為了要曬黑,就爽性不塗防曬。其實如果想曬黑,用低度數的防曬已經OK,始終防曬是為了保護皮膚。暴曬後皮膚會否變黑,因人而異,你大有可能曬黑之外,亦會曬紅,甚至長出水泡,同時不塗防曬,亦會增加患皮膚癌風險。

沙灘椅原來會中伏?

不要以為睡在沙灘椅就可以輕輕鬆鬆,曬出 「健康」棕褐膚色。有專家就提醒大家要小心,一來是因為你很易訓著,膚色未必曬得均勻,另外,你又可能會忘記補防曬,增加曬傷的機會,最好都是較好鬧鐘,記得起身。

可以更健康地曬黑

運動有助於促進血液循環,也使你的皮膚get ready ,有助吸收陽光。趁住夏天不如多做戶外運動,水上瑜伽、游泳、沙灘排球、衝浪都是健康曬黑的好方法。

曬黑都有餐單

增加皮膚身體SPF成分的如番茄紅素,番茄、綠茶、魚,或者橙紅色水果和蔬菜,都可以將你的防曬能力提高33%。另外,黑巧克力中的黃酮,也可以保護你免受曬傷,而咖啡因就以幫助降低皮膚癌的風險。最好的是在曬前多飲水,再慢慢型住曬黑啦。

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