抗疫時一人吃飯很寂寞嗎？獨自進餐原來不少好處

從前每次的Lunch Time，一班同事單是討論吃哪間餐廳都隨時半小時，有人想食牛肉飯，有人想米線，而你偏偏想吃Pizza，結果你們竟然去了吃素，總是為了遷就其他人，一星期下來都未必有很多機會吃到毛己想吃的東西！如今一人吃飯，想去哪兒吃就去哪，天天吃水煮魚，也不會有人埋怨，想想也算是不幸中的大幸。

一班同事總需要趁Lunch Time聯誼一下，但是如果你想減肥就慘了，因為一大班同事要外出吃飯，你想自己留在公司吃減肥餐就很難了！但是如今由於大部份人都叫了外賣回來，又或者要一人進食，你就可以以控制自己的餐單及份量，想吃一個蘋果又可以，想吃一個雞胸沙律又可以，減肥健身是時候了！

如今多了一人午餐的時間，你除了可以叫外賣，當然更可以自煮午餐，一來可以節省下午餐錢，也可以變得更健康嘛！

平日與別人外出吃飯，總是要跟著大家的速度，自己吃得太快又有點尷尬，太慢又好像要大家都等你似的，又或者永遠都要等慢吞吞的同事吃完，只能沒所事事！但一人吃飯，就可以尋回自己的進食節奏，五分鐘吃完又可以，五十分鐘也沒有理人！

而且沒有其他人在你身邊，你會減少「吹水」的時間，可以更專心進食，平日你或者不會發現，原來飯味是這樣的，這家的白飯跟那家的白飯很不一樣，這些都只會在專心吃飯的時候才會察覺得到！

或者你沒想像過，就算只是吃麥記，也可以趁陽光好，在公園旁進食，曬曬太陽，望望天望望榭，原來都比起在室內進食好，這些時間，你可以隨心走到哪兒吃都可以，甚至可以遲半小時才出去吃飯，避開人潮，原來一個人都可以很自在。

當時間、節奏都自己掌握了，你甚至可以多了時間在午飯後看看書又可以，甚至是來一個20分鐘的小睡也可以！

雖然疫情影響了我們的日常生活，但卻帶來了一些契機，去讓我們改變一下生活的方式或節奏，疫情帶來的，未必只是逆境！

大家一起堅持下去，我們都會等到除罩相見的一天！