連Edan呂爵安、天后蔡依林都推薦！《被討厭的勇氣》 學懂勇敢做自己的10句名言佳句
- 10 Aug 2023
你有被討厭的勇氣嗎？當我們走在人生的路上，常常迷失方向，不知道如何勇敢地做自己。然而，有些時候，一本書或一句名言佳句，卻能成為我們勇往直前的力量源泉。MIRROR成員呂爵安(Edan)曾在社交平台上分享自己閱讀的照片時，引起了眼利的網民的注意。儘管書中的內容被打上了格子，但一眼看去，我們發現Edan正在閱讀的書居然是《被討厭的勇氣》。
這本書究竟有何魔力，能引起這位青年歌手的興趣呢？或許，我們可以從台灣天后蔡依林的口中找到答案。她曾與一位YouTuber分享了她如何面對自己情緒的心路歷程，並提到自己閱讀過《被討厭的勇氣》後，深深愛上了這本書。蔡依林坦言，她一直相信工作團隊和粉絲的支持，卻對自己感到迷失，不知道自己追求的是什麼。她總是把別人的喜好放在首位，只希望得到別人的認同，結果卻讓自己身心俱疲，也無法表達這些情緒。
或許，正是因為這些遭遇，我們更需要學懂勇氣，學會堅持做自己。《被討厭的勇氣》這本書，或許能為我們指引出一條充滿勇氣和自信的道路。讓我們一同探索這本書中的十句名言佳句，讓勇氣成為我們追尋真實自我的金鑰匙。
《被討厭的勇氣》有多神？
《被討厭的勇氣》是一本由日本心理學家岸見一郎和作家古賀史健合作撰寫的書籍，於2013年首次出版，全球銷售超過550萬冊！這本書的靈感來自奧地利心理學家阿德勒的學說，書中闡述了阿德勒心理學的基本原則並提供了許多實用的建議，幫助讀者克服焦慮、恐懼和自卑等問題，並達成自己的目標。
《被討厭的勇氣》是說甚麼？
書中主要探討了人們在面對生活中的困難和挑戰時所需要的勇氣，以及如何克服恐懼和焦慮，並擁抱生活中的不確定性。阿德勒的核心理念是「自我覺醒」，他認為透過重新審視自己的生活和價值觀，人們可以發現自己的潛力，並朝著自己真正想要的方向前進。
1
要有被討厭的勇氣，才能活得自由。
2
自由，就是不再尋求認可
3
人生是不斷與理想的自己講行比06較，而不是活在他人的評價之下，縱使被說壞話，被討厭，也沒甚麼好在意的，因為對方如何看待你，那是對方的課題。
4
如果真正的擁有自信，就不會自大。
5
如果以獲得表揚為目的，那最終就會選擇迎合他人價值觀的生活方式。
6
人生在世，無論你活成甚麼樣子，都會有人對你指指點點。人們不是因為我們有了過錯才指點，而是指點了我們，才顯得他們是乾淨的人。
7
「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負向能量，而是，如果這是我生命想活出的核心渴望，那麼，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那裹走去。
8
我們並不缺乏能力，只是缺乏「勇氣」。
9
一個人想要獲得真正的自由，首先要學會擺脫低質量的社交關係。
10
一切人際關係矛盾都起因於對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加千涉。只要能夠進行課題分離，人際關係就會發生巨大改變。
