Menu

Contributors

More
CONTRIBUTORS
editor
Florence Yip
editor
Atomu Chan
editor
Natalie Ng
editor
Pat Hui
editor
Tony Tai
editor
Isabella Leung
editor
Dickie Lai
editor
Polo Ng
editor
Kayley Wu
columnist
SOKO 和泉素行
editor
Benjamin To
editor
Casper Li
columnist
Jack Forest
columnist
Brian 陳安立
columnist
Chris Chan
columnist
巴喇莎 Balasa
columnist
Ming仔
columnist
Tony Leung
columnist
Kirk Yip
columnist
彭浩翔
columnist
Iris Chow
columnist
Colin@903
columnist
鄒凱光
columnist
YK Lo
editor
Connor Lau
editor
Park Chan
editor
Desmond Chan
editor
Anton Kwan
editor
Karen Tsang
editor
Paddy Chan
editor
Angus Lui
editor
Kwong Lung Kit
黃浩輝

香港超級馬拉松運動員/AASFP 長跑教練/CrossFit Lv.1 Trainer 2009 年開始接觸跑步，跑遍歐美亞澳洲比賽，以前為了逃避生活而開始跑步，2017 年 5 月完成夏威夷 Kona 500 公里環島跑，相信每個人在世上都有各自的『任務』。

跑步練習總會遇上掙扎！再想一次跑步的得與失
Sports & Wellness
跑步練習總會遇上掙扎！再想一次跑步的得與失
跑季開始，很多人都投入了跑步練習，而你又開始了跑步沒有？生活中有很多掙扎，令你不知穿不穿上跑鞋前往練習？不如重新再想一次，自己為了甚麼而跑吧，不忘初心，才是最重要！
黃浩輝
想跑步機訓練效能更好？就要留意專家親授的四個方法
Sports & Wellness
想跑步機訓練效能更好？就要留意專家親授的四個方法
許多在健身室做運動的朋友都喜歡用跑步機做訓練，因為簡單、方便、快捷，又不用出去戶外抵受酷熱高溫，亦不需要驚要避車避人。但很多時候大家一入到Gym，就馬上跳上跑步機開始跑，跑了一段時間後不但減肥無效果，比賽時間無進步，甚至受傷，到底要怎樣做才好呢？
黃浩輝
【讓跑步成為習慣】想開始挑戰半馬甚至全馬，應該怎樣開始？
Sports & Wellness
【讓跑步成為習慣】想開始挑戰半馬甚至全馬，應該怎樣開始？
香港馬拉松季節過去，身邊愈來愈多朋友都愈跑愈厲害，如你跑到 PB(個人最佳時間)固然值得可喜可賀，但跑唔到PB究竟可以點練落去？跑唔到PB又受傷，係咪代表以後都做唔到？見人地跑步跑得咁型咁開心，點樣由零開始在下一年挑戰半馬甚至全馬？
黃浩輝