老對男人來說只是一個過渡 | 六個「不老」男星的凍齡秘訣

Isabella Leung
  • 15 Feb 2019

有很多人都怕老,害怕老了會行動不便,臉容會變得蒼老憔悴,身材也會隨著歲月的增長而愈見鬆懈,但其實老只是一個過程,過渡你到人生另一個階段,另一個人生的高峰,就算已失去年輕時的風光,生活依舊可以很精彩,也可以保養得很好,就像以下的明星一樣。

57歲劉德華仍然活力十足

57歲劉德華仍然活力十足

香港不老男神非劉德華莫屬,出道雖然已經36年,今年也57歲了,但其螢幕形象一直帥氣十足,容顏亦沒有顯得疲憊蒼老,反而保養得很好,臉上也沒有多絲皺紋,仍是青靚白淨,之前還踩足多場演唱會,簡直是「人生贏家」。

劉德華:從不喝凍飲

劉德華:從不喝凍飲

原來華仔每天都會鍛練身體,再忙再累都不會放縱自己不鍛鍊或者放肆地大吃大喝,他也不會喝凍飲,只喝熱飲,因為熱飲有助於血液循環,不容易讓人衰老。他更會把黑咖啡代替甜飲,是一個較健康的選擇,因為黑咖啡可以利尿、促進血液循環、美容瘦身,也被認為有助於抗癌、抗衰老,甚至防止心血管疾病 。

半百Hugh Jackman保持健碩

半百Hugh Jackman保持健碩

看不出Hugh Jackman已經50歲?放心,很多人都不相信,他不但在《X-Men》電影系列中呈現健碩的身形,那脹鼓鼓的胸肌和結實的六舊腹肌,令人大叫羨慕,不久之前上映的《大娛樂家》(The Greatest Showman)更突顯他的歌唱和跳舞舞技,非常有活力,盡情散發他的男人魅力。

Hugh Jackman堅持經常運動及健身

Hugh Jackman堅持經常運動及健身

Hugh Jackman能保持他年輕的體態完全靠自己的意志力和毅力-多做健身和運動,亦會進行不同種類的負重訓練,因為負重訓練可以維持肌肉量之餘,也可以維持新陳代謝的速度,就算是吸收多了的熱量,都仍然有可以消耗,並不會轉化成脂肪,當然也不少得跳舞,才能有這樣的身材和體魄。

Tom Cruise仍能高難度動作演出

Tom Cruise仍能高難度動作演出

不論Tom Cruise是30多歲或是現在的56歲,在螢幕上看到的他都是半吊在空中,各種高難度的特技如刀槍不入、飛簷走壁、跳下高樓大廈仍能像蜘蛛俠「逆流而上」都難不倒他,外表也像是停留在30歲一樣,那深邃的眼睛和一頭柔軟的秀髮,絕對是每個女士心目中的成熟型男Type。

Tom Cruise限制卡路里攝取

Tom Cruise限制卡路里攝取

要保持這個形象其實都要下一番苦功,Tom Cruise堅持「無碳水化合物」的餐單,每一天限制自己只攝取1,200 卡路里。運動上通常會與帶氧和負重運動間著做,這樣才能訓練他的平衡和力量,能支持他很大活動量的工作。他對自己的形象塑造也有特定的條件--避免穿四四方方的、鬆身的衣服,因為這會暴露他的缺點,也會把focus放在他的臉上,所以他會盡量穿合身或是度身訂造的衣服,來顯出他的身材。

60歲苗僑偉仍然魅力不減

60歲苗僑偉仍然魅力不減

不敢相信已經60歲的苗僑偉(三哥)仍在演藝圈非常活躍,在不同的劇集中飾演霸氣十足的阿Sir或黑社會大佬,把年輕的男星演員都比下去,帶上黑超、穿上合身的西裝,型味佬味再而昇華!這種極濃的剛陽味和氣場真的要在上了年紀的男人才找到。

打Golf跑步不能少

打Golf跑步不能少

別以為這個是他得天獨厚的條件,他其實也有積極Keep住自己的形象,他會經常都都會打Golf,間中也會在家中跑跑步機,或者踩單車。至於皮膚保養方面,只是早晚塗cream而已,這樣就可以保持容光煥發,這還不是他得天獨厚的條件?

55歲Brad Pitt仍然性感

55歲Brad Pitt仍然性感

年滿55歲的Brad Pitt曾連續多年獲選為「全球最性感男人」,說他依然英俊瀟灑有型,相信沒太多人會反對,不論甚麼的造型,都能carry得很好,長期在best-dressed list的榜首,在《Fury》(戰逆豪情)中Brad Pitt穿上那軍用的Tanker Jacket,更顯出的健壯和男人味,而且不論是金色中長髮的造型,還是啡色清爽短髮,配上他的陽光笑容,通通都是他的魅力標籤。

Brad Pitt不喝酒或甜飲

Brad Pitt不喝酒或甜飲

Brad Pitt表示其中一個很有效的保養方法是不喝酒或甜飲,因為酒精和糖會使你的皮膚脫水,加速衰老,也會阻礙營養吸收。多喝酒也會使你增加食慾,想吃進高熱量的菜餚。啤酒能促進人體內胃液分泌作用,使我們感肚餓,隨之不節制地暴飲暴食,增加脂肪吸收,最後形成啤酒肚。

木村拓哉定期做facial

木村拓哉定期做facial

木村拓哉是日本的國民偶像,不但是日本的「廣告天王」,多年蟬聯《日本廣告白皮書》「CM KING」稱號,也是是「日劇天王」,很多平均收視前幾名的日劇都是由他主演,是前無古人的美男子。到了現在46歲,仍沒有走樣,最近還與王菲女兒竇靖童一齊出席LEVIS發表會,一起穿上同款的牛仔裝束,顯得木村拓哉像只是年長一點的哥哥,真是不老男神。木村拓哉說他會定期上美容院做facial保養,以免臉容鬆弛和保持滋潤。

其實其他明星還有很多不同的凍齡不二法則來保持它他們的青春,主要

其實其他明星還有很多不同的凍齡不二法則來保持它他們的青春,主要從生活習慣着手,令50歲的他們都能輕鬆地像30歲一樣!

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