如何控制說話音量？職場說話太大聲 小心惹人討厭！

你說什麼樣的話，你就是什麼樣的人。說話的內容往往能反映一個人素養的高低，同時間說話的音量也會暴露了其修養。講話聲音太小，讓人覺得缺乏自信，反之聲音太大，也會惹人討厭。

除了要留意音量外，我們的聲音要給人一種穩重的感覺，這是氣質的體現。特別是在工作環境裡，更要顯得落落大方。如果總是大聲說話，不顧及別人感受，容易被身邊的同事討厭。有一個例子是同事大聲講電話，會極度影響別人，被吸引去聽他講話的內容。即使你並無任何惡意，或只是瘋狂大笑，但音量大會讓人心情瞬間不好，感到厭煩，導致生產力下降，在工作中無意間分心。

當然有些人有機會是本身聽力受損，或長期身處在吵雜的環境中長大，養成了大聲說話的習慣，而且不自知。編者曾經在過去工作上，遇上了一位同事，只要她開口講說話，辦公室的每一個角落，都可輕易聽到她的聲音，而且是那一種很刺耳的聲音。因此在不同場合，我們需要調節不同的音量，例如在辦公室工作時，應要放低音量，不要影響別人工作，或者當看見同事的反應時，就應及時調整。

有時候，大聲公在別人眼中，隨時被視作為聲波砲無異，便可得知我們說話的方式要適時調整，否則對方指你的聲浪導致耳部不適，貽人口實，到時就麻煩了。筆者要強調一點，說話一不小心，便會給人家留下了話柄，所以「三思而後行」非常重要，要做到音量、語速、用字、內容兼備。

有時候越急越錯，當我們着急的時候，節奏明顯會加快，說話速度遠比我們思考的速度更要快。最後一些不該說的話，就輕易地從嘴裡跑出來，造成很多生活上的問題，所以大家要學會放慢自己的語速，切忌不要太急，語速過快。這樣子，除了可以讓我們看上去從容不迫，而且在陳述過程中，還可以有足夠的時間，想清楚接下去要說的內容，自然更有條理，用字也更精準。

在日常溝通中，我們可以先聆聽對方，了解對方說的內容，不要急着要打斷對方說話。一方面這樣會顯得很沒禮貌，另一方面，我們可注意觀察對方的反應。當我們回應的時候，要好好控制說話節奏和音量，例如需要強調某些事情的時候，可以稍作停頓，以及重複需要強調的內容，控制得宜，必然成為深受大家喜愛的好同事。

（以上評論為作者個人意見，並不代表本網站立場。投資者須注意投資涉及風險，價格可升可跌甚至變成毫無價值。投資者在作出任何投資決定前，應詳細閱讀有關之風險披露聲明及相關文件。）