Contributors MoreCONTRIBUTORS columnist 黃浩輝 editor Kayley Wu columnist SOKO 和泉素行 editor Casper Li columnist Jack Forest columnist Brian 陳安立 columnist Chris Chan columnist 巴喇莎 Balasa columnist Ming仔 columnist Tony Leung columnist Kirk Yip columnist 彭浩翔 columnist Iris Chow columnist Colin@903 columnist 鄒凱光 columnist YK Lo editor Connor Lau editor Park Chan editor Desmond Chan editor Anton Kwan editor Karen Tsang editor Paddy Chan editor Angus Lui editor Kwong Lung Kit Benjamin To 原Digital Marketer，三十而立，中途出家，慶幸小弟讀過兩年書，不至落於塵世中一個迷途小書僮。篤信及時行樂，興趣多如星數，飲飲食食、飛嚟飛去不在話下，宅如電影、動漫、電玩亦係至愛，名副其實大細路一名。 Entertainment 《MARVEL隊長》全新角色海報曝光！十位關鍵角色及能力你要好好認識 《MARVEL隊長》（Captain Marvel）即將上畫，做為Marvel Studios 2019年的頭炮，加上MARVEL隊長是影響《復仇者聯盟4》（Avengers: Endgame）的關鍵，大家屏息以待是自然不過的事；官方剛剛發佈了十張全新的角色海報，有熟悉的Nick Fury及Phil Coulson，亦有不少首次現身的新面孔，入場前不妨好好了解《MARVEL隊長》的十位關鍵角色！ 17 Jan 2019 Benjamin To Entertainment 《蜘蛛俠：決戰千里》預告彩蛋分析！如何連結《復仇者聯盟4》？反派神秘法師造型曝光！ 今年Marvel Studios的重頭電影《MARVEL隊長》（Captain Marvel）及《復仇者聯盟4》（Avengers 4: Endgame）固然值得期待，但緊接的《蜘蛛俠：決戰千里》（Spider-man: Far from Home）同樣令人興奮，首回預告剛剛新鮮出爐，到底今集故事關於什麼？由Jake Gyllenhaal飾演的全新反派神秘法師（Mysterio）又是誰？還有透露《復仇者聯盟4》劇情的細節，你又有沒有留意到？ 15 Jan 2019 Benjamin To Entertainment 《異能仨》連結《不死劫》、《思裂》的關鍵！玻璃先生能力是什麼？《GLASS》入場前你要知道的事 另類超級英雄電影《異能仨》（Glass）即將上畫，橫跨19年的伏筆終於都迎來結局，沒看過兩套前作《不死劫》（Unbreakable）、《思裂》（Split）？立即看看《異能仨》入場前你要知道的事！ 15 Jan 2019 Benjamin To Sports & Wellness 家中也可以做到的三個胸肌訓練 | 專業健身入門 誰不想擁有結實寬廣的胸襟？偏偏中佬健身總是預到一堆難關（藉口），不是要晚晚開OT，就是回家要湊小朋友，今次Esquire請來專業健身教練Andy，介紹幾個家中都做到的胸肌訓練，不要再找藉口，今晚就立刻做吧！ 10 Jan 2019 Benjamin To Sports & Wellness 家中胸肌訓練！不同種類的掌上壓你做對了嗎？ | 專業健身入門 胸肌訓練來說，掌上壓（或伏地挺身、Push-up）算是最普遍常見的一種，勝在利用簡單工具就可以做到，沒時間去做GYM，在家中操練就最方便；但原來掌上壓種類都有很多種，各針對胸肌不同部位，還要配合正確的姿勢，才有效果及不致容易受傷，你又做對了嗎？今次Esquire便請來專業私人健身教練Andy，親身示範幾個不同種類的掌上壓動作，以及解拆正確及錯誤的姿勢，千萬別做錯了！ 10 Jan 2019 Benjamin To Food & Drinks 食牛要食斧頭！一嚐極級英國熟成斧頭牛扒 | 新年大餐2019推介 | Marbling by Mr Steak 如果豆腐火腩飯是香港男人的浪漫，那牛扒便是西方男人的浪漫，當中被譽為牛肋最佳位置的連骨肉眼扒，又稱斧頭扒（Tomahawk Steak），肉質極致鬆嫩之餘，還流露著濃郁肉汁，更是浪漫中的浪漫；Marbling by Mr Steak最近推出了以極級英國熟成斧頭扒做主角的新年大餐，各位牛魔王又怎可以錯過？ 8 Jan 2019 Benjamin To Entertainment 從ROCKY到CREED！《王者之後：重拳復仇》男人必睇的五個原因 以阿波羅之子阿多尼斯做主角的洛奇外傳續集《王者之後：重拳復仇》（Creed 2）即將於香港上畫，今集除了繼續有史泰龍飾演教練洛奇，更找來《洛奇4》中龍格爾飾演的蘇聯佬Ivan Drago回歸，乍看之下是老掉牙的集體回憶作品，但實際上卻是一部男人到起雞皮的電影，即使你不是《洛奇》的粉絲，也絕對會在裡面找到男人的共鳴位。 8 Jan 2019 Benjamin To Sports & Wellness 操出拳王的完美胸肌及三角肌線！《CREED II》Michael B Jordan的胸肩肌肉訓練菜單 Michael B Jordan於《王者之後：重拳復仇》（CREED II）為了報父仇，除了展示出無比決心，更操出一身比上集更澎湃的肌肉線條，尤其是那胸肌及三頭肌，實在完美得令人羨慕；Michael B Jordan的私人健身教練Corey Calliet最近就分享了他為《王者之後：重拳復仇》而特別編排的胸肩健身訓練菜單，跟著練說不定你也可以擁有拳王般的身型！ 7 Jan 2019 Benjamin To
