【病要睇中醫】男人腎虛腎虧成因你要知！治療先要知原因

說腎虧症狀前，先解釋一下腎虧（腎虛）的原因，這樣你一下子便明白為什麼會出現這些症狀；在西醫的角度來說，腎臟主要負責分泌尿液排出代謝廢物、分泌內分泌激素及調節體液功能；但在中醫的角度來說，腎臟除此之外更包含生長、發育、繁殖等功能，其運作全賴於精氣（腎精），因此腎精不足（即為腎虧），將會導致身體各處出現問題，當然亦包括男人最痛的不舉及陽萎。

總括來說，腎精不足的原因有四：其一是長期房事或自慰過度，在精氣回復前又虛耗了，國庫長期空虛自然引發各種內憂外患，但怎樣為之過度？這個則因人而已異，亦與平日的起居飲食運動習慣等息息相關。

都市人飲食不定時，經常外出用膳，過多肥膩及刺激的食物，如麻辣火鍋、煎炸食物、凍飲等，都會容易引致體內濕熱積聚，而濕熱容易引致體內經絡氣血循環不通暢，從而導致肝腎臟腑氣血失調，男士們記得忍忍口。

男士交際應酬，少不免會喝兩杯酒，或是抽兩口煙，但煙酒容易形成體內痰瘀積聚，導致體內經絡氣血循環不通暢，使到腎虧的機會大大增加，所以儘量還是可免則免。

香港生活步伐急速，大家在家庭生活、工作上都面對不同壓力，而情志不暢或過度憂慮都會容易損傷心脾臟腑繼而影響肝腎，自古以來中醫古籍所稱之為「恐懼傷腎」，所以千萬變小看精神壓力的後果。

除著年紀漸長，身體機能日漸衰退是理所當然，因衰老而引致的腎虧，感覺是最無可抗力的因素，但這並不代表不可以延遲其出現的時間，透過運動增強本身的體能，或是服用中藥改善自己的體質，都有助減低因衰老而引致的腎虧。

透過以上分析，大家大概了解到形成腎虧的原因有多種，以上幾種因素都會直接或間接損傷腎氣腎精從而導致腎虧，而知道了腎虧的原因，你可以從生活習慣上作出改善，從而有效預防腎虧，但萬一腎虧已經出現了怎麼辦？不妨可以到這裡了解更多關於腎虧的症狀吧！

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專業意見提供：陳駿煒註冊中醫師