【手沖咖啡黃金比例】世界冠軍咖啡師粕谷哲的王牌「46手沖法」 三步驟沖出大師風味

Esquire HK - Katie Ho
  • 22 Apr 2025

手沖咖啡越來越受到人們的喜愛,但對新手來說,可能會因為沖泡的方法不對而失望。不過,由IT顧問變成世界冠軍咖啡師的粕谷哲研發出了46手沖法,這個方法可以幫助新手輕鬆沖泡出一杯完美的咖啡!

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【手沖咖啡黃金比例】世界冠軍咖啡師粕谷哲的王牌「46手沖法」 三步驟沖出大師風味

甚麼是46手沖法呢?

這個方法是由2016年世界咖啡師賽的冠軍粕谷哲提出的。46法則分為40%和60%兩個部分,前40%的注水決定了酸度和甜度的平衡感,而剩餘的60%更多體現咖啡的風味及強度。在萃取的過程中,粕谷哲將40%和60%分為了5段式萃取,這是前所未聞的一套沖煮法!

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為什麼要分這麼多次注水?

對於為什麼要分這麼多次注水,粕谷哲的解釋是:咖啡冷卻下來後,除了酸度會上揚之外,還會產生更多的甜味。所以,這個方法可以讓咖啡的味道更加平衡和柔和。

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1秤豆磨粉

你需要20g的咖啡粉,粉水比為1:15,總時長為3分30秒,研磨度偏粗,使用流速較慢的濾杯,如Hario V60。

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2五段注水

第一次注入50ml水,45秒內所有水過濾完;
第二次注入70ml水,1分30秒內把水過濾完;
第三次注入60ml水,2分15秒所有水過濾完;
第四次注入60ml水,3分鐘之前所有水過濾完;
第五次注入60ml水,3分30秒所有水過濾完。

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3搖晃

最後,注水後可以輕輕搖晃濾杯,讓咖啡粉與水更好地混合,提高咖啡的均勻度與口感。

用46法製作出的咖啡的味道甜味會更突出,有着溫和的酸度和較低的苦味。當選用用46法沖煮的話,最好選用高品質的淺烘焙的咖啡豆!

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