MBTI 及九型人格是偽科學｜一文帶你看清 Big 5｜大五人格才是更科學化的性格檢視標準
- 15 May 2023
MBTI 及九型人格理論紅極一時，大家會用「INTP」、「ENFP」、「ISTP」或「享樂者」、「和平者」等性格分類模式來形容自身的個性特徵，對比面相及占星學，這種性格分類指標看似更科學，但其實它們都並未受到現今心理學的正式認可。相比將人的性格非常絕對地分成不同的類型（Type），從人類性格上的不同特質（Trait）進行分析的大五人格（Big-5）理論才是更科學化的方式。
甚麼是 Big 5 心理學大五人格測試？
大五人格，又被稱作 OCEAN，指出一個人同時在不同程度上擁有以下五個性格特質，分別為開放性（Openness）、嚴謹性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、友善性（Agreeableness）及神經質（Neuroticism）。這項測試相比起 MBTI 及九型人格，被更廣泛地應用於心理學界及商界，經常被企業用作聘請人才時的一項指標。非常多的研究表明 Big 5 各項指標的高低明顯與工作績效、職業滿意度及組織承諾等存在著關聯性。在日常生活中，Big 5 亦能為大眾提供更了解自己性格特質的渠道，有利於了解自己的長短處後，作出相應的改善。
Big5 vs 九型人格、MBTI
為甚麼 Big5 是最受心理學界認可的性格理論？
九型人格及 MBTI 是甚麼？
九型人格（ENNEAGRAM）及 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）都是（非心理學的）人格類型學。九型人格是由九點或九個方位所組成的圖形，九個方位就明確地將人分成了九種性格類型。無獨有偶，MBTI 與九型人格的分析方法相類近，只是更細緻化。MBTI 以四個向度進行二分法，將人的性格分成16種類型。
九型人格及 MBTI 有甚麼缺點，為甚麼不被主流心理學界認可？
相信大部份人在做九型人格 及 MBTI 測試時，都發現自己個性的各項標準的數值都是徘徊於中間值，因為人的性格特質符合常態分佈，即是絕大多數人都是既內向又外向的，只有極少數人是極其內向或外向的。心理學界認為每個人身處不同時空時，所顯現出來的性格特徵都有所不同，人性中的多樣化及複雜性並不能簡單地用單一類別概括。簡單地舉例來說，如果我們將不同類型的人格比喻成一種顏色，例如：橙色代表 INTP，我們雖然能很快地知道你大概的性格特徵，但世界上有千千萬萬種橙色，例如：淺橙、粉橙、西柚橙等，對應人的性格亦如是。另外，以一個性格類型來定義一個人性格的全部，容易令大眾以先入為主、刻板的印象來審視自身及他人。因此，縱使 MBTI 較為普及及被大眾所接受，心理學界仍普遍認為以特質分析性格才能更準確及全面地剖析個人的性格特徵。
Big5 的研究從何而來，有甚麼可靠之處？
大五人格的理論起初由心理學家 Francis Galton 提出，現時最廣為被心理學界所認可的五大人格特質則是由人格心理學家 Paul Costa 及 Robert R. McCrae 提出的。Goldberg 利用這五大人格特質發展出一套總計100題的量表。其後，Saucier 在保留 Goldberg 設計的量表的五大人格特性的同時，發展出一套 Mini-Marker 量表，大大縮短了完成人格量表所需要的時間，並被廣泛地應用。
五大人格特質測試可以應用在甚麼地方？
從很多研究中已發現，不同工種都有其適合的人格特質，企業在挑選人才時，如若選對了合適性格特質的員工，在工作的各項績效中都有加成的作用，包括任務績效（Task Performance）及脈絡績效（Contextual Performance）。
五大性格特質「OCEAN」代表甚麼？
五大性格特質「OCEAN」指開放性（Openness）、嚴謹性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、友善性（Agreeableness）及神經質（Neuroticism）。
開放性（Openness）
開放性描述一個人的認知風格。開放性高的人好奇心較強，創造性亦較強，較易理解抽象概念。而開放性較低的人講求實際，較循規蹈矩及保守。開放性高的人適合從事教授等職業，而開放性較低的人適合從事紀律部隊的工作。
盡責性（Conscientiousness）
盡責性指我們控制、管理和調節自身衝動的方式與推遲需求滿足的能力。盡責性強的人較為自律，做事更高效、有組職及認真可靠。而盡責性低的人做事較為隨性、馬虎、粗心及不可靠。很多人認為盡責性高的人較為聰明及可靠，但其實並非必然，極高盡責性的人做事方式較為單調，較易令人覺得欠缺生氣。而盡責性低的人反而在遇事時能快速地作出決策，行事的彈性亦較高。
外向性（Extraversion）
指人際交往、對刺激的需要及獲取愉悅的能力。高外向的人自信心較高、健談，較易成為社交達人。相反，低外向的人行事較為小心謹慎，亦喜歡獨處。因此，高外向的人較為適合從事需要與人密切溝通的工種，例如銷售、業務經理、導遊等，而低外向的人則較適合從事一人或不太需要與人交流的工種，例如會計、後勤、自由職業者等。
友善性（Agreeableness）
指對人際關係的和藹度。友善度高代表為人富有同情心、信任他人及喜愛親近他人。而友善性低的人對人較為冷漠、自我中心、生性多疑、不太樂意助人，把自己的利益凌駕於他人利益之上。因此，有善性高的人適合從事幼稚園老師、社工等工作，而有善性低的人則適合從事一些理性及需要客觀判斷的工作，例如科學家、軍事家等。
神經質（Neuroticism）
反映一個人情緒調節的能力。高神經質的人承受壓力的能力較差，較易有心理負擔，對外界環境變化的反應比一般人強烈，經常有不切實際的想法及較易產生各種負面消極的情緒，所以這部份人的抗壓力較低，思維及決策力欠佳。相反，低神經質的人情緒較為穩定，擁有較少煩惱。
大五人格理論有甚麼缺憾？
縱使大五人格廣受心理學界認可並沿用已久，但這套理論是一個數據導向的心理學理論，因此只能反映數據表現，但卻不能解釋這些人格特質形成的原因。如果一個人的情緒波動非常大，Big 5 理論就會解釋這是因為他是一個高神經質的人，但反過來想，不正正是因為他在問卷中同意了「我的心情經常大起大落」嗎？所以 Big 5 理論並不能完全解構人的性格。
大五人格測試 Link：https://treehole.hk/big5/
