6款健康零食推介！令你減肥都可以食繼續食零食！

第一款要介紹的是來自韓國Dashin的高蛋白脆皮捲，是 Dashin的皇牌高纖高蛋白零食，由全麥和 10種健康穀物混合而成，令脆皮捲口感酥脆，分別有朱古力及芝士兩款口味，而我最愛的是其入口即溶，味道濃郁，顛覆健康小食一般無甚味道的印象，一口一粒，加上每包零食的蛋白質含量高達 10g，即一天建議攝取量的10%，減肫增肌都適合享用！

口痕總會想食脆口小食，而雀巢FITNESS高纖脆片小食就最適合不過，一共有蜂蜜芥末醬味、 蕃茄香草味及帕爾馬芝士味，由燕麥、小麥、粟米及米四種全穀物組成，不單是非油炸，採用烘烤形式製成，除了是高纖小食更含有蛋白質及低飽和脂肪，每包少於130卡路里，口痕一個人一次過KO半包都輕鬆！

口痕總想食餅乾？一般餅乾都極高脂高卡，但是這一款卻是以100％全穀物製作，當中包括全麥糙米、藜麥、南瓜籽、向日葵籽、芝麻汞亞麻籽，而調味則來自海鹽、大蒜粉與羅勒等，健康之極！每一包才150kcal，負擔不算太高，更可以補充纖維及不同維他命！

海苔是在認證的有機生長水域栽培，保存了豐富的酶、維他命和營養素，每一塊海苔只有10kcal，不含脂肪，可以配搭飯捲又好，你當成是零食吃也好，也都更低負擔，最適合口痕人士，一包有50塊可以慢慢食！

講你都不相信，減肥期間想食甜品，都不是沒有辦法，而且更可以是Tiramisu！傳統造法加入大量糖及芝士，脂肪含量極高！但是Dashin這款豆腐 Tiramisu卻是採用100%無基因改造韓國大豆磨成的全豆腐，並把它和忌廉芝士以黃金比率調配成特製的豆腐忌廉，卡路里只有180kcal，比傳統Tiramisu低40％，脂肪及糖含量也分別減少50%及68%，但卻有更高的蛋白質。最吸引人的從冰格取出，放置室溫解凍 20分鐘後即可享用，其口感極佳，微甘的可可粉配上香滑的豆腐忌廉和被咖啡滲透的全麥麵粉餅底，好味又無罪惡感！

堅果健康大家都知，但怎樣製作才是關鍵，而雀巢FITNESS高纖綜合堅果採用烘烤形式製成，堅果種類包括無加鹽花生及杏仁、全穀物餅乾，以及口感獨特的藜麥夾心朱古力豆，烘焙過的堅果香脆可口，好味兼有營養，作為零食最好！

價錢：HK$10.9/ 30克；HK$55.9/ 300克 (各大超市、便利店有售）