飲品最肥?夏天卡路里陷阱
你以為節食加做運動就可以輕輕鬆鬆甩走脂肪?其實有很多卡路里陷阱你未必發覺到;比如是夏時暑熱個個都會飲一杯的夏日凍飲,就是你不可不知的卡路里陷阱。

珍珠奶茶
最近不少台式飲品來港開店,你都應該知道一杯珍珠奶茶是高卡飲品,但究竟它有幾不健康?主要是因為珍珠奶茶有加奶精,而珍珠又用糖煮過,飲一杯就等如吃了幾匙脂肪,要起碼跑45分鐘才可以抵消這樣的高卡路里。
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